![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, женщины и прочие сочувствующие, хелп!
Имеется слегка пониженное по жизни давление, гипотония, то бишь.
Живу в Питере - а погода тут меняется сами знаете с какой скоростью. Со всеми вытекающими. Меняется атмосферное давление - лежу влежку. Головная боль, тошнота, слабость. Может, кто-нибудь сталкивался с подобным, поделитесь способами и рецептами облегчения состояния! Крепкий чай не помогает, если что.
Спасибо!
УПД: благодарю за советы, кофе закинулась, в поисках остального пойду в аптеку.
Резюмируя по советам:
проверить ВЧД
кофе, элеутерококк, занятия спортом, энергетики (эффективно, но могут быть побочные эффекты)
Всем не болеть!
Имеется слегка пониженное по жизни давление, гипотония, то бишь.
Живу в Питере - а погода тут меняется сами знаете с какой скоростью. Со всеми вытекающими. Меняется атмосферное давление - лежу влежку. Головная боль, тошнота, слабость. Может, кто-нибудь сталкивался с подобным, поделитесь способами и рецептами облегчения состояния! Крепкий чай не помогает, если что.
Спасибо!
УПД: благодарю за советы, кофе закинулась, в поисках остального пойду в аптеку.
Резюмируя по советам:
проверить ВЧД
кофе, элеутерококк, занятия спортом, энергетики (эффективно, но могут быть побочные эффекты)
Всем не болеть!
81 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
polialeskova2010-03-19 16:30:00 (ссылка)
Приятельница улучшила подобное состояние с помощью элеутерокока. Вы поищите как его принимать.
kumadushechka2010-03-19 16:36:00 (ссылка)
Мне morticia посоветовала энергетические напитки пить :) я вняла :)
Также закупаюсь в США кофеином и пью сразу по две таблетки, когда подняться надо.
Женьшени и прочие притирки - как слону дробина. У меня очень сильно падает давление и я даже с кровати не могу подняться. А от кофеина+энергетик бодра и весела. Не знаю, мож у меня че отвалится в ближайшее время, но если буду валяться пластом неделями, то сначала выгонят с работы, и отваленное нечем будет лечить.
0rlandine2010-03-19 16:38:00 (ссылка)
ну Вы даете. а если у человека артериальное давление повышенное или склонность к тому имеется? она выпьет, а у нее инсульт.
ВСД разная бывает, как с повышенным, так и с пониженным АД, и рекомендации будут совершенно разными.
kumadushechka2010-03-19 16:41:00 (ссылка)
где тут речь про гипертонию? автор как раз написала, что у нее пониженное давление по жизни, исходя из того, что у меня похожее, я и посоветовала.
0rlandine2010-03-19 16:46:00 (ссылка)
Автор пишет про лишь слегка пониженное. у энергетиков и другие противопоказания есть. я их не рискую пить, честно говоря, мне от них, как и от кофе, только хуже становится (
аритмия случается и т.п., аццкое сочетание сонливости и перевозбужденности...
а АД у меня запросто бывает 90/50
kumadushechka2010-03-19 16:53:00 (ссылка)
вот у меня такое и бывает, 90 на 50, когда я умираю и встать не могу. думаю у нее пониженное по жизни и так, а когда смена погода лежит она в лежку именно от того, что давление падает очень сильно. я описала свой опыт, применять его или нет - зависит от человека.
kumadushechka2010-03-19 17:00:00 (ссылка)
да неизвестно. у меня в семье у всех повышенное, таблеточку выпили и здоровы, одна я размазня с мужем напару. мне кажется, что у нас даже кошка страдала пониженным :))))
kumadushechka2010-03-19 17:05:00 (ссылка)
здоровья вам и вашей мурочке :) живите долго и счастливо :)
carevna2010-03-19 16:39:00 (ссылка)
да, энергетики это дело, и помогают на раз. Но когда такое с тобой каждый день почти, в течение недели-двух... не жаль организм?
kumadushechka2010-03-19 16:42:00 (ссылка)
у меня максимум было неделю. пила эту химию неделю, а куда деваться? у меня проект, работа, все горит, а я лежу... пришла к врачу, та му-му - элеутерокок, лежать, тепло, чай и тд и тп. грю - выпишите мне кофеин, не могу нормально жить! она - му-му.
0rlandine2010-03-19 16:36:00 (ссылка)
Возможных вариантов много: повышенное внутричерепное давление, проблемы с эндокринной системой, и вегето-сосудистая дистония, от которой куча теток страдает.
При повышенном ВЧД худо становится когда атм. давление понижается, тогда голова болеть начинает.
Сходите к эндокринологу, к невропатологу. Обследуйтесь, и Вам подберут средства, облегчающие жизнь.
Не занимайтесь самолечением, можете усугубить состояние.
pointless_n2010-03-19 17:18:00 (ссылка)
Простите, а разве есть лечение от ВЧД? Я спасаюсь только спазмолгоном и т.п.
_gal4onok_2010-03-19 20:32:00 (ссылка)
От внутречерепного давления не то что лечат, но имеется профилактическое лечение.
Уколы магнезии, капельницы кавинтона. Раз в полгода. Очень помогает.
Советую обратиться к хорошему невропатологу.
У меня когда такие приступы сама делаю себе внутривенно укол магнезии или маму прошу сделать. Но у меня вся семья врачи включая и меня.
annyt2010-03-19 16:39:00 (ссылка)
Мне помогает съесть что-то сытное типа каши. Еще холодный разведенный лимонный сок.
Во время беременности давление было ниже плинтуса (85/50), так что врач просто прописала практически чашку эспрессо, немного помогало.
Держитесь, мы с Вами, сама вешаюсь уже от смены погоды((
ktosla2010-03-19 16:41:00 (ссылка)
У меня абсолютно исчезла метеозависимость, когда начала спортом заниматься. Если спорт бросить - появляется.
krechetova2010-03-19 17:20:00 (ссылка)
+ еще 1
вот,кстати. http://www.yoga.ru/practicum//kompleks_
вчера спасалась.
и вот http://www.yogajournal.ru/practice/r
virginia_ateh2010-03-19 19:34:00 (ссылка)
а у меня не работает((( полдня ползаю потом закидываюсь таблетками еле добираюсь до тренировки - в процессе отпускает , а на следующий день то же самое..
insubstantial2010-03-19 16:45:00 (ссылка)
можно поинтересоваться, пост навеян самоощущением в последние 2-3 дня?
просто последние 2-3 у всех вокруг с организмом творится что-то невообразимое :(
tchuda2010-03-19 16:46:00 (ссылка)
бассейн.
и чудо-средство - медицинский гидромассаж.
т.е. именно медсестрой профессионалом сделанный.
курс 10-12 ежедневно массажей - раз в полгода. удивительный эффект (лично в моем случае). а посоветовала мне его подруга. вечный гипотоник, плюс метеозависимость.
tenegro2010-03-19 17:52:00 (ссылка)
интересно! пока нереально, правда :((( но обязательно попробую, когда будет возможность, спасибо.
tchuda2010-03-19 22:55:00 (ссылка)
я кстати таки не поняла, как тыканье в меня напором воды спасает от умирания под все перемены погоды - по всей видимости это связано с укреплением мелких сосудов. так что думаю можно попробывать в домашних условиях какие-либо контрастные души.
также мне легче становилось, когда я после мытья теплой водой сполскивала голову холодной - ибо ленив для контрастных душей - тоже легче переносились безобразия погоды.
ne_nastye2010-03-19 16:49:00 (ссылка)
я гипертоник с тем же эффектом "влежку" от любого скачка
головную боль мне убрал остеопат вместе с зажимом в шее, а вот слабость и "мешком по голове стукнули" - осталось.
и кофе-то нельзя, потому что давление от этого высокое
http://amt.allergist.ru/medep/alpha
внезапно купила такую штуку (только она 120 рублей стоила в аптеке ригла, а не 500 как тут), наклеила в машину и мне взбодрилось
вот буду тестировать дальше, но пока тенденция хорошая
masha_koroleva2010-03-19 17:01:00 (ссылка)
а у меня - и давление на грани совместимостью с жизнью, и непереносимость энергетиков. приходится просто пить кофе и на всякий случай отсиживаться дома.
hellga_kaktus2010-03-19 17:19:00 (ссылка)
Я тоже гипотоник. Причем, сердцу пофиг - всё равно тахикардия, так что энергетики исключены. Очень хорошо помогают регулярные физнагрузки - с 15 лет приступы были раза три в месяц, а как в 21 начала айкидо заниматься, сократились до раза в месяц.
Говорят, контрастный душ это дело лечит. Но в каком режиме - не знаю. Моя дипломная руководительница в молодости избавилась от проблем с сосудами на курорте Мацеста, там спецпрограммы с контрастными ваннами под это дело разработаны.
И не факт, что гипертоникам хуже. Инсульты у всех бывают. Так что игнорить это дело нельзя.
lory_zeitgeist2010-03-19 17:29:00 (ссылка)
страшный гипотоник.
кофе и энергетики не пью,когда совсем плохо спасаюсь черным шоколадом и помело.
в такую погоду как в мск сегодня стараюсь просто из дома не выходить
virginia_ateh2010-03-19 19:36:00 (ссылка)
хорошо вам в турции!!!! в москве только один похожий есть айран (именно похожий но совсем не то) да и тот фиг найдешь((((((((((((
nedorazumenie2010-03-19 20:17:00 (ссылка)
а вы не пробовали разводить йогурт питьевой водой + соль? Миксером лучше. Получается тот же айран, но йогурт нужно правильный.
virginia_ateh2010-03-19 20:34:00 (ссылка)
не пробовала. но мне кажется при наших йогуртах выйдет ерунда.
лучше уж поехать к вам на лечение айраном и прочей вкусной едой))))))))))
naveki_maria2010-03-19 17:55:00 (ссылка)
У вас наверное и судороги нередко бывают... Понимаю. Пепси, пробуйте пепси. Это конечно вредно, но это так хорошо давление повышает. Я в плохую погоду только пепсей и спасаюсь - там какой-то очень мягкий кофеин, не такой, как в растворимом кофе. А вот мате, кстати, нам, гипотникам воспрещен. Какое-то дерьмо. Ещё мне нравится чай "бойруш" - это ближайший химический аналог кофеина, по вкусу чуть кисленький, приятный.
naveki_maria2010-03-19 18:00:00 (ссылка)
ну, пепси это всетки недоэнергетик
а бойруш прикольный чай
и не стесняйтесь - заваривайте покрепче
эффект - что-то среднее между кофе и чаем.
telka_z_bolonko2010-03-19 18:20:00 (ссылка)
если утром понимаю что начинается - закидываю таблетку цитрамона и в путь
весной-осенью праактически каждый день с таблетки начинаю, зато сильно бодрее чем раньше стало
kollenki2010-03-19 18:30:00 (ссылка)
регулярные физические нагрузки, нормальынй режим сна, правильное и регулярное питание и много свежего воздуха)) такие советы мне давали все врачи. На самом деле все это очень даже помогает, но придерживаться всего достаточно непросто))
У меня рабочее давление 100/60, в критические моменты, когда я уже влежку - оно 80/50, плюс жуткие головные боли. Оперативно помогают - таблетки каффетина или другие содержащие кофеин препараты (но не кофе, от кофе мне к примеру дурно становится в такие моменты. Но если вы на ГВ, вам наверное их нельзя. Помогает горячий душ - прямо посидеть и чтобы на спину лился и массажировал. НО! С этим надо осторожнее - желательно чтобы кто-то мог помочь выйти из душа или делть это крайне осторожно, потому что может закружиться голова. Душа хватает на два-три часа. Примерно такой же эффект дает горячая ванночка для ног.
Еще мне тут одни китайские медики рассказывали, что иглоукалывание очень действенна в случае борьбы с ВСД. я пока не решилась - ужасно боюсь иголок.
И страшная история - вчера у меня резко упало давление в поезде, где не было ни горячего душа и таблетки у меня тоже кончились, я из трехнедельной поездки возвращалась. В общем, это была самая страшная ночь в моей жизни мне кажется. я даже не знала, что в поездах нет врача и аптечки и что мне проводники помочь вообще ничем не могут!
poison_too_much2010-03-19 19:19:00 (ссылка)
о, у меня было такое за рулем в ночи, когда из Москвы к родственникам в Ростов ехала. Голова просто раскалывается, тошнит страшно и еще смотрю, еду-еду, а спидометр на месте стоит. К счастью, я не одна была, приятель за руль сел, весь остаток дороги я в бессознанке провалялась. А участок дороги уже за Воронежем, то есть самая провинция началась, там такие заправки, что ни кофе-автоматов, ни аптек, ни кипятка с чаем. Приехали. Измерили давление: 70 на 50. До сих пор с содроганием вспоминаю ту дорогу
kollenki2010-03-19 19:27:00 (ссылка)
какой кошмар! слава богу, что с вами был еще один водитель. я обычно с мужем езжу, а он не водит. даже не знаю, что я бы сделала. наверное на обочину и пытаться спать. Но я заметила, что если подловить боль в самом ее зарождении (ну то есть выпить таблетку) - она пройдет бесследно, а вот если все-таки позволить ей разойтись, то все пипец - потом даже горсть таблеток не спасает.
poison_too_much2010-03-19 19:45:00 (ссылка)
вот именно! я позволила ей разойтись. сначала вроде болела слегка, потом побольше, потом свое дело сделала ночь, усталость и неудобное положение шеи, потом было лень лезть в багажник, искать сумку с таблетками-багажник большой, вещей много, надо было рыться, ну а потом уже и анальгин не помог
virginia_ateh2010-03-19 19:40:00 (ссылка)
я не знаю что делать - я думала я на этой неделе с постоянной переменой погоды сдохну.
элеутеррокок мне нельзя т.к. он стимулятор а мне стимуляторы в силу психических особенностей нельзя. кофе пью утром - но со второй чашки начинается тремор, так что много нельзя. чай с сахаром тоже не спасает.
физические нагрузки у меня 5 раз в неделю.
нормальное давление у меня 90 на 60
когда голова болит пью спазмалгон и ползу по делам.
не знаю как быть.. душ контрастный да но вцелом... позавчера вон дома в темных очках ходила , до тошноты голову сводило
natuser2010-03-20 12:35:00 (ссылка)
я почему=то подозреваю, что Вам может не понравится мой коммент. я честно помочь хочу.
сегодня вычитала в ру_йога про психосоматику, те зависимость всех болезней от психологических аспектов, примерила на себя и так все на правду похоже. может попробовать с причиной поработать, а не со следствием.
вот тут про причину Вашей проблемы тоже есть http://heatpsy.narod.ru/05/psychosomati
не кидайте камнями, пожалуйста)