![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Мопед, как вы понимаете, не мой.
В Москве нужен диетолог для девушки 13 лет. Здоровье у нее в норме, просто долгое время питалась неправильно, поэтому много лишнего веса.
Желательно, чтобы диетолог был не слишком дорогим - семья небогатая.
Вариант "просто питаться здоровой пищей" не катит - они реально не знают, какая пища здоровая, что надо есть, а что не стоит.
Метки после публикации
В Москве нужен диетолог для девушки 13 лет. Здоровье у нее в норме, просто долгое время питалась неправильно, поэтому много лишнего веса.
Желательно, чтобы диетолог был не слишком дорогим - семья небогатая.
Вариант "просто питаться здоровой пищей" не катит - они реально не знают, какая пища здоровая, что надо есть, а что не стоит.
Метки после публикации
62 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
bonne_renommee2010-02-25 23:09:00 (ссылка)
не обязательно
есть сезонные овощи, яйца, молочка с низким % жира, гречка, курица
не сразу же бежать за 5% сыром - хотя и он не так уж дорог
если вместо "неправильных" продуктов покупать правильные - еще и сэкономить можно
и потом, есть финансовая разница между тем, чтобы обеспечить правильное питание, и выложить n-ную сумму за визиты к врачу
bonne_renommee2010-02-25 23:10:00 (ссылка)
я к тому, что правильное питание - это _вместо_ неправильного, а визит к врачу - плюс к обычным расходам, и семья, кот. не может позволить себе наблюдаться в дорогой клинике, вполне может позволить себе покупать куриное филе
recni4ka2010-02-25 23:13:00 (ссылка)
сезонное да.
я сейчас пост соблюдаю и понимаю, что мне это весьма прилично обходится.
bonne_renommee2010-02-25 23:23:00 (ссылка)
ну а посчитайте альтернативную стоимость - сколько Вы бы тратили на мясо, алкоголь, или что еще нельзя в пост :) Неужели настолько велика разница?
recni4ka2010-02-25 23:33:00 (ссылка)
поверьте велика.
два куриных филе 100 рублей, пакет соевого молока 155.
recni4ka2010-02-26 22:33:00 (ссылка)
о господи, для сравнения привела. для сравнения.
я это молоко еще и не пробовала ни разу.
я не ем ни мяса, ни рыбы, ни молочных продуктов, ни яиц. уже даже привыкла к каше на воде.
recni4ka2010-02-26 22:49:00 (ссылка)
я на саму-то сою смотрю с подозрением, была в магазине - решила посмотреть сколько стоит и есть ли вообще соевое молоко. обнаружила 3 очень пыльных и грязных коробки, увидев цену обалдела.
я вполне признаю, что просто не умею экономить и грамотно расходовать деньги, но у меня пост и здоровое питание выходит весьма увесисто.
все, больше не буду засорять тред, хозяйка ругается =)
marishkin662010-02-25 23:29:00 (ссылка)
как это?
я вот обедаю в кафе, типа фри о фло, перец, фаршированный рисом с овощами стоит 90 руб, а отбивная 150. и т.д. реально меньше денег трачу на еду.
recni4ka2010-02-25 23:56:00 (ссылка)
вы ниже ответы не читаете?
я уже сказала, что да. сезонка и крупы - недорого.
но я простите себе покупаю овощи и фрукты большей частью несезонные и на этом трачу довольно неплохие деньги.
да, киньте в меня тапок, но я терпеть не могу гречку, а люблю вполне себе вкусно поесть.
fridka2010-02-25 23:59:00 (ссылка)
Я бы с наслаждением и дальше следила за подробностями ваших вкусов, падающими мне в почтовый ящик, но, к сожалению, эта тема меня не слишком интересует, и я была бы вам благодарна, если бы вы перенесли ее обсуждение куда-нибудь еще.
kollenki2010-02-26 00:47:00 (ссылка)
какая вы агрессивная - пипец. вы пришли в го. если не хотите флуда - вам в профильное сообщество. например вумен-хелс. или ру-хелслайф.
фу
fridka2010-02-26 00:58:00 (ссылка)
Нет, лапочка, в ГО пришли вы. Я тут ЕСТЬ, причем довольно давно. Если вам хочется ответить по теме (диетолог, подросток, Москва) - ответьте, буду рада. Если нет, то нет. Если хочется поболтать - сходите в чат, на форум "одинокие женщины, которым не с кем поболтать", или что там для вас профильное?
faby_brain2010-02-25 23:18:00 (ссылка)
пусть купят книжку по здоровому питанию и сходят на консультацию к районному эндокринологу
fridka2010-02-25 23:20:00 (ссылка)
Извините, ваш ответ случайно попал в другой пост. Перепишите его туда. Мой вопрос был о диетологе. Наверное, человек, ждущий ответа на вопрос, надо ли ему покупать книжку, будет очень рад вашему комментарию.
faby_brain2010-02-25 23:25:00 (ссылка)
нет, ну просто если вы говорите, что семья небогата, а о принципах здорового питания знает чуть больше, чем о молекулярной физике, то чем не вариант?
Я в своё время тоже ходила по диетологам, разницы никакой среди них нет. Все говорят одно и то же: да, милочка, вы жирная корова, вам нужно меньше жрать, больше двигаться, с вас 2,500
fridka2010-02-25 23:28:00 (ссылка)
Я очень вам сочувствую, может, и вы найдете в ответах к этому посту полезную для себя информацию. Но мне нужен именно диетолог, именно для девушки и именно в Москве. Не книжка, не эндокринолог, не писатель-фантаст, не космонавт, не пластический хирург, не дружеский совет, а диетолог в Москве для девушки.
skazzik2010-02-26 00:03:00 (ссылка)
Тока не дешево. Первоначальные затраты около 10000 ры))) Я там была)) Но у меня проблемы со здоровьем)) Обещали помочь.
bse2010-02-26 00:06:00 (ссылка)
это Вас на анализы так потратили? Или только на врача?
ИМХО, девушке нужно просто говорить с врачом.
skazzik2010-02-26 15:01:00 (ссылка)
Смотрите - первая консультация бесплатна, но на ней вам ниче не скажут. Направят на анализы - это тысячи 3 где то, на предварительное обследование у них (биоимпедансометрия, оценка фактического питания, психотестирование) - это 3290. Потом врач на основе всего составляет подробный рацион из тех продуктов что ты ешь - 4800, ну и последующие консультации врача 1000 ры за прием). Воть - это первоначальные затраты)
nusic2010-02-25 23:53:00 (ссылка)
я присоединюсь на счет эндокринолога...
и в 13 лет полнота может быть гормональная, в связи с половым созреванием (по себе знаю), без посещения врача и сдачи анализов причина полноты - не более чем догадки (реально в районную поликлинику по государственнному полису, забесплатно)
в конце концов некоторые жрут макароны с картошкой и закусывают это сладким пирожком и при этом стройными остаются
и нормальный диетолог не распишет диету без анализа состояния здоровья (не в смысле отсутствия жалоб, а в смысле анализа показателей анализов)
fridka2010-02-25 23:56:00 (ссылка)
Большое спасибо за подробный и интересный рассказ. Возможно, он заинтересует кого-нибудь из читающих этот пост.
Меня же интересует диетолог, в Москве, для подростка. Не сайт, не ваши соображения, от чего подросток худеет-толстеет-зеленеет (для этого ее обследовали врачи, а не любители ставить диагнозы по интернету).
Меня эта тема не сильно волнует (мопед не мой, мне давно не 13), так что получать в почту комменты на "просто потрепаться" меня уже поддостало.
dagma2010-02-26 09:33:00 (ссылка)
блин, что ж Вы такая злобная, а. по-моему, в первый раз в жизни вижу в ГО тетечку, которая практически на КАЖДЫЙ комментарий к ее посту огрызается.
скоро Вам тут не только диетологу начнут советовать, но и
fridka2010-02-26 10:57:00 (ссылка)
Потому что я писала сюда десятки постов "на потрындеть" - когда нечего было делать, когда надо было проверить почтовый ящик - выдержит ли он наплыв комментов и так далее.
Тут - простой деловой вопрос, меня - не интересующий. Совершенно. Я разместила объявление по просьбе не слишком близкого мне человека, а за это вынуждена читать рассуждения о диетах, о том, кто и как похудел и кто что жрет.
Может, мне рядом завести топик на потрепаться на тему, ну хоть как-нибудь меня интересующую? Ну вот у вас лишнее время - может, поговорим, скажем, о кино?
bse2010-02-25 23:59:00 (ссылка)
Расскажу Вам как эндокринолог: мы не расписываем досконально, что есть на завтрак, обед и ужин, даем общие рекомендации по питанию, а тут девушке нужен человек, который будет работать над питанием постоянно, рассчитывая рацион и калории.
И даже если полнота вследствие созревания, её, кроме как диетой, ничем не убрать.
Так что если человек хочет работать над своим питанием, ему как раз нужен диетолог.
sk_natalia2010-02-25 23:41:00 (ссылка)
Можно попробовать обратиться в Институт питания РАМН, там есть педиатрическое отделение. В гугле найдете телефоны
lipatriinu2010-02-26 00:59:00 (ссылка)
http://www.welcomediet.ru/ - клиника Ионовой. Но там, по-моему, минимальная программа стоит около 18 тыс. (8 конусльтаций диетолога + 1 психолога, если память не изменяет). Не знаю, на сколько это дорого. Есть и разовые консултации. Но если люди не знают, что такое здоровое питание, то одним посещением не обойтись, увы.
xe_maria2010-02-26 05:12:00 (ссылка)
на каширке отличная клиника нии питания рамн, http://www.dietology-ion.ru/. там очень грамотные врачи и вообще приятно, с подростками вроде тоже работают. может быть туда даже можно получить направление из районной поликлиники, надо выяснять.
piper_adams2010-02-26 09:16:00 (ссылка)
мне было 13 лет и я была слоником. питалась я средненеправильно -без батона с майянезиком, мкдоналдса чипсов и колы, но все-равно не так как надо. была протащена по миллиону врачей, проверена на все, что можно, рекомендаций по питанию получила немерено. на фоне общей подростковой эмоциональности полученные рекомендации оставляла в кабинете у врача. в 15 надо стало самой - начала есть нормально, все хорошо.
piper_adams2010-02-26 19:26:00 (ссылка)
вам диотолог нужен чтобы за внушительную денежку сказать: "булочки зло" и "мясо - это телятина-говядина-курица-индейка, а не сосиски и колбаса". ну и "в 12 ночи полезнее спать, чем кушать" "а кушать лучше дробно - часто и понемножкеу, а не один огромный прием пищи в день"...?