Надумала я тут, что неплохо было бы мне немного похудеть. Скажу сразу - размер XS меня в принципе не интересует, в костлявом состоянии я себе не нравлюсь.
Лет так 7-8 назад я весила около 52-55 при росте 171-172 (не знаю точно) и считала себя худой. Талия была 62, в бедрах чуть более 90, грудь не упоминаю, она у меня отсутствует. :) Потом несколько изменился образ жизни, я вышла замуж, бросила курить и стала весить 60. Впервые увидев эту цифру на весах чуть не грохнулась в обморок (дело было 4 года назад). И стала худеть. Мне это удалось, не до прежних размеров, но и того, что я достигла, мне хватило. В момент максимального похудания меня как-то случайно сфотографировали и то, что я увидела как бы со стороны, мне не понравилось совершенно - торчали кости бедер. Ужас. Худеть я тут же бросила, но не тут-то было. Организм продолжал скидывать чуть ли не по килограмму в неделю, несмотря на то, что практически каждый день ужинала жареной картошкой. Перепугалась я сильно, пока все это остановилось и восстановилось. Но это еще не все - у меня переколбасило весь цикл и еще какое-то время ушло на то, чтобы все пришло в норму. И весь этот сыр-бор из-за того, что перестала есть жареное, выпечку, белый хлеб, масло и к мясу был только салат вместо прежних картошки-макарон (их я тоже исключила из рациона).
Теперь по сути. После родов (полтора года назад) вешу те же самые 60 кг, но почему-то моя талия за последние пару месяцев достигла гигантских 74 см, а бедра 98 см. Хотелось бы скинуть сантиметров так 5-6 в талии и 2-4 в бедрах. Вопрос в том, как это сделать, чтобы не получилось как в прошлый раз? И еще. Как это сделать, учитывая то, что я и так практически не ем? Завтрак мюсли с молоком, обед отсутствует, ужин около 5-ти вечера бывает разный. Но в основном что-то типа плова, рагу, сырников или оладьев из кабачка (моя слабость). Количество небольшое. Какие варианты?
ПыСы Спортом в виде танца живота занимаюсь.
ПыСы2 Немного покривила душой: я любитель попить чайку с каким-нибудь тортиком-конфеткой часов так в 10 вечера. Но неужели в этом дело?