![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Тега храп я не нашла, поиск у меня тоже куда-то делся.
Проблема следующая - муж храпит. Причем, чем дальше, тем хуже. Я ночь трачу на то, чтоб его переворачивать (очень продуктивное времяпрепровождение), он ругается, что я его толкаю. Семья рушится, муж после секса отправляется спать в другую комнату, как в лучших домах лондона и парижу.
Но я точно помню, что года 2 назад, тут обсуждалось лечение от храпа. Вроде кому-то помогла какая-то операция лазером.
Дамы, прошу подробностей: лечили ли? помогло ли? контакты? сложность лечения.
Кляп, в качестве лекарства, не предлагать.
Теги: что делать если...
Проблема следующая - муж храпит. Причем, чем дальше, тем хуже. Я ночь трачу на то, чтоб его переворачивать (очень продуктивное времяпрепровождение), он ругается, что я его толкаю. Семья рушится, муж после секса отправляется спать в другую комнату, как в лучших домах лондона и парижу.
Но я точно помню, что года 2 назад, тут обсуждалось лечение от храпа. Вроде кому-то помогла какая-то операция лазером.
Дамы, прошу подробностей: лечили ли? помогло ли? контакты? сложность лечения.
Кляп, в качестве лекарства, не предлагать.
Теги: что делать если...
81 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
vivera2009-01-12 00:23:00 (ссылка)
совет один - засыпайте первой
совет второй - купите беруши
я серьезно
dika_melodika2009-01-12 00:31:00 (ссылка)
если бы все было так просто :)
у меня та же проблема - муж храпит,
но, просыпаюсь я часа через 2-3-4 после того как заснула, если таки удалось заснуть, или если заснула первой, просыпаюсь от громкого звука (храпа) и вибрации,
и если от звуков и то не всех, не все беруши и не всегда помогают, то от вибрации спасения кроме как спать в разных помещениях просто нет...
aaannnaaa2009-01-12 02:14:00 (ссылка)
вот! у меня то же самое!
знакомая посоветовала на двухспальную кровать положить два односпальных матраса, говорит, что вибраций вообще не чувствуется, т к каждый на своем матрасе спит. собираюсь воплотить)
dika_melodika2009-01-12 02:16:00 (ссылка)
однакож идея хороша :)
можно еще попробовать две кровати рядом :)
а вы берушами пользуетесь? а то я все пытаюсь к ним серьезно привыкнуть, но уши болят :)
aaannnaaa2009-01-12 02:22:00 (ссылка)
беруши ненавижу. мало того, что они противные (ощущение, будто под водой сидишь), еще и выскакивают, когда заснешь. и вообще сам концепт противен.
короче, спим в разных комнатах и счастливы оба.
кровати рядом - расползаться не будут?)
dika_melodika2009-01-12 14:42:00 (ссылка)
если беруши противные, тут ничего не поделаешь :)
были бы комнаты разные я бы только счастлива была, только нету второй комнаты в квартире, а на кухне трудно втиснуть спальное место,
да и с предыдущим МЧ живя, я спала на кухне, удовольствия мало :)
На счет расползаться не знаю, вроде не должны (вспоминая некоторые отели) :)
urodskiy_krolik2009-01-12 11:11:00 (ссылка)
я когда про храп ныла некоторое время назад, мне присоветовали затыкать уши ватой, которая немножко смочена водой. гораздо приятнее по ощущениям, чем химические беруши, а результат такой же
nardilka2009-01-12 11:19:00 (ссылка)
а потом и отит поможет избавиться от звука :)...
вы таких советов не слушайте.
urodskiy_krolik2009-01-12 11:20:00 (ссылка)
иногда мне кажется, что я готова расстаться со слухом, только бы спать нормально и не слушать ЭТО))
dika_melodika2009-01-12 14:43:00 (ссылка)
на меня паника накатывет, когда я ничего не слышу,
и потом все равно будит не столько звук, сколько вибрация :)
n_artemova2009-01-12 19:36:00 (ссылка)
(хоть я и не автор поста)
Вот купила вчера беруши, засунула их ночью в уши - тихо, но давит на уши и вообще некомфортно
naturemort2009-01-12 00:33:00 (ссылка)
кроме лечения есть еще одно:
успевать засыпать раньше мужика. при условии, что вы спите крепко - отличный вариант, во сне храпа не слышно
tridaktna2009-01-12 00:38:00 (ссылка)
*мрачно* вот вы наверное думаете, что люди, годами мучающиеся с храпящими мужьями - они просто настолько тупые, что до такого варианта не догадываются...:(
naturemort2009-01-12 00:52:00 (ссылка)
ну я не знала же, что люди годами мучаются((
у меня дед храпел - просто пипец, за три комнаты слышно было. так я на 15 минут раньше него в постель запрыгивала и готово. жила у бабки с дедом несколько лет и нормально все..
tridaktna2009-01-12 00:57:00 (ссылка)
я сплю крепко, но звук храпа оказывает на меня магическое воздействие - меня перекореживает от малейшего храпа, даже если он негромкий, на меня он оказывает воздействие как ультразвуковой крысоистребитель на крыс и я прекрасно, прекрасно от него просыпаюсь и больше не могу заснуть.
naturemort2009-01-12 01:09:00 (ссылка)
если спать раздельно религия не запрещает, то может устроить отдельные спальни? я иногда сплю в другой комнате, по мне так без разницы - подушками подоткнулась и уютненько
tridaktna2009-01-12 02:40:00 (ссылка)
я ж говорю, я все время спасалась берушами, это вот сейчас ситуация поменялась так, что пришлось задуматься о более радикальных мерах. А многие и беруши не выносят. Отдельные спальни во-первых в одночасье не устроятся, во-вторых я, можно сказать, замуж выходила, в том числе чтобы каждую ночь у любимого мужчины под боком спать, мне ни фига не уютненько...
kimberley2009-01-12 09:05:00 (ссылка)
О, такая же фигня. Меня перекорёживает даже если я спать не собираюсь (в поезда там или когда уде утром встала и выспалась). И что самое ужасное, у меня храпит собака!
От него вибрации нет, потому что он на полу спит, но всё равно постоянно ругаюсь посреди ночи на него, будя всех вокруг.
crimeanelf2009-01-12 02:34:00 (ссылка)
О, у меня квартирная хозяйка так же храпела в своей спальне. Признаться, мне это даже нравилось: если я вернулась среди ночи, поужинала, приняла душ, а она ещё храпит - всё хоккей, я не разбудила.
nardilka2009-01-12 11:20:00 (ссылка)
у вас при этом ребенка под боком не спало? крепосто моего сна заметно снизилась за последний год
massaraksh2009-01-12 13:13:00 (ссылка)
а еще есть люди, у которых в принципе крепкий сон — редчайшее счастье. я от любого шороха просыпаюсь, а потом часами не могу уснуть
раньше муж храпел только после пяьнки, а сейчас вот почти всес время. я третью неделю подряд практически не сплю… :-( 2–3 часа в ночь
naturemort2009-01-12 13:26:00 (ссылка)
если бы мне храпели каждую ночь и меня бы это мучило, я бы удрала.. в другую комнату - уж точно
m0rticia2009-01-12 00:50:00 (ссылка)
Смешная ты - "заснуть до" - мой муж если храпит, то он мертвого разбудит.
naturemort2009-01-12 01:01:00 (ссылка)
я вот это не слышу по утрам (будильник у нас такой)
у меня проблема, а меня никто не понимает!!
m0rticia2009-01-12 01:16:00 (ссылка)
Ну я не думаю, что дело в тяжести музыки, дело то в громкости! значит у вас будильник просто недосточно громкий :))
naturemort2009-01-12 01:22:00 (ссылка)
ненене. орет нормально. по часу, иногда дольше
вот если попинать, то я просыпаюсь, конечно
в общем, мне кажется, надо страдающим каким-нибудь мертвецким методикам сна поучиться
а то правда, отрежут мужику гланды (или что там отрезают), а это не поможет, и что тогда
m0rticia2009-01-12 01:29:00 (ссылка)
я с децтва, как выражается мама "сплю как заяц в меже", так вот проще отрезать-выселить-попшикать, чем меня глубоко усыпить. (я столько не выпью).
тебе значит нужен запаховый будильник -это такие фиговины котрые не звуковые - а вонять кофе и цитрусовыми начинают :))
naturemort2009-01-12 01:35:00 (ссылка)
мужик в романтическое начало отношений таскал мне кофе в постель (вареный, все такое), я хоть бы хны
вообще, есть проверенный способ - подсказал студент меда. надо перед сном напиться воды, чтобы проснуться по естественному зову! если кому тоже нужен метод, то вот хозяйке на заметку))
crimeanelf2009-01-12 02:36:00 (ссылка)
Вы мне напомнили старый анекдот. "Когда тебе нужно - я встаю..."
Я таким образом просыпаюсь, да. Бяда в том, что ровно за час до будильника. :(
limuzinskaya2009-01-12 11:53:00 (ссылка)
у меня в деЦтве такая засада была, лет в 6. Писать хотела всю ночь. В итоге под утро приснился сон, что я пошла в туалет. в общем, недолго я думала... гы)
lesnaya_sonya2009-01-12 09:40:00 (ссылка)
+100. То же самое. Причем начинается это как легкой сопение, а заканчивается зверским храпом.
tridaktna2009-01-12 00:37:00 (ссылка)
та же проблема. раньше решала берушами, но назрела необходимость радикальных методов. Так вот, консультировались с подругой мужа, которая ЛОР и в т.ч. занимается как раз истреблением храпа - она сказала, что без обследования операцию делать смысла нет - причин может быть десяток и шансы, что подрезав лазером небную занавеску вы избавитесь от храпа - не так уж и велики. Хотя в любой платной клинике такую операцию сделают с удовольствием, но без обследования и гарантий.
_962009-01-12 00:42:00 (ссылка)
помоему хорошая статья про страшное слово увулопалатопластика =) http://www.sleepcenter.ru/medicine/libr
m0rticia2009-01-12 00:56:00 (ссылка)
Мужу помогает
а) бросить курить
б) слипекс
http://www.sleepnet.ru/sleepex/
Это не панацея и не волшебная палочка, но в случае моего мужа и еще пары других - помогло.
От совсем не храпит, до храпит намного меньше\тише.
Стоит 200 рэ, так что есть смысл пробовать.
glazastikl2009-01-12 09:33:00 (ссылка)
+1
Очень хорошее средство.
+ я еще своего приучила спать строго на одном боку (так он не храпит).
+ когда сбросил много лишнего веса и бросил курить храпеть почти перестал.
три раза тьфу, чтоб не сглазить.
lesnaya_sonya2009-01-12 09:43:00 (ссылка)
+1 про на боку.
Его приучила спать на боку, а себя приучила не просыпаясь, толкать его, если завалится на спину)))
dika_melodika2009-01-12 14:37:00 (ссылка)
мой муж храпит когда лежит на одном боку только тогда, я заметила, когда очень и очень сильно устает на работе (то есть работает пару месяцев с урезанными выходными, много ездит по городу в пробках, плохо питается и совсем не высыпается),
вот сейчас немного отдохнул и я всего раз два за ночь его прошу сменить позу :)
lynx_rousse2009-01-12 01:09:00 (ссылка)
Муж спит на спине и храпит, а на боку не храпит, но сил нет переворачивать? А спит он в чём? Я просто слышала про способ - пришить к спине пижамы кармат, в него вшить теннисный мячик. Спать на спине мужу станет неудобно, он будет сам переворачиваться на бок
juliet_n2009-01-12 01:43:00 (ссылка)
Блин, ночь, а я ржу на всю квартиру)))))))))))))))
А еще лучше футбольный или баскетбольный и кармашки спереди и сзади))))))))
dika_melodika2009-01-12 02:13:00 (ссылка)
вот именно! потому как тениссный мячик однозначно не поможет - люди, которые храпят обычно спят крепко :)
lesnaya_sonya2009-01-12 09:45:00 (ссылка)
Или же он, как мой муж однажды, напоровшись во сне на свой модбильник под жо..под спиной, не просыпаясь пошарил и сунул его под подушку.
lynx_rousse2009-01-12 13:27:00 (ссылка)
Что ж вы так мужа своего "любите", что готовы мячаи закидать?
juliet_n2009-01-12 13:35:00 (ссылка)
Мне бы и в голову не пришло подобное, поэтому так и развеселил Ваш совет.
lynx_rousse2009-01-12 13:56:00 (ссылка)
Но, говорят, действительно помогает! Не поспишь ведь на спине, с шариком то!
nardilka2009-01-12 13:43:00 (ссылка)
для этого нужно на него пижаму одеть. а то мячики пришивать к живому человеку - садизм
lynx_rousse2009-01-12 13:55:00 (ссылка)
Ну да, либо надеть на мужа пижаму, либо сажать шарики на суперклей :)
vicca_70002009-01-12 15:50:00 (ссылка)
на спине спать полезнее, если человек спит на спине - это хорошо
самый лучший вариант, пожалуй, спать отдельно или беруши. но я "по другую сторону баррикад" - я сама храплю во сне и очень крепко сплю
lynx_rousse2009-01-12 16:08:00 (ссылка)
Очень полезно спать на спине, когда храп перешёл в критическую стадию - остановки дыхания (термин не помню). Человек прямо так с пользой для себя задыхается, никакая удавка не сравнится!
aaannnaaa2009-01-12 01:43:00 (ссылка)
та же проблема. у нас еще тем осложняется, что я когда от его храпа просыпаюсь - начинаю вертеться, он просыпается и боится заснуть.
пока самый оптимальный вариант - спим в разных комнатах. еще помогает влажная уборка перед сном, чище воздух - тише храп.
почитаю что посоветуют)
dika_melodika2009-01-12 02:13:00 (ссылка)
кстати, у меня муж храпит с закрытым ртом :)
у него проблемы с носом :)
lelga2009-01-12 10:18:00 (ссылка)
А я сижу и читаю комментарии, потому что сама иногда храплю :( У мамы тоже такая проблема была - операция на исправление кривизны носовой перегородки помогла всего года на два...
dika_melodika2009-01-12 14:33:00 (ссылка)
вот как?
муж собирается эту операцию делать, если говорите только на два года...
а что по истечении этих лет с носом происходит?
ladystormka2009-01-12 14:03:00 (ссылка)
Жила с бывшим БФ. Привезла ему подушку из натурального латекса из Тайланда какой-то специальной формы. Храпеть перестал. Слава яйцам. Правда, мы потом разошлись :) Но факт остается фактом... :)
etena2009-01-13 02:13:00 (ссылка)
У меня ужасный сон, засыпаю я не сразу и к звукам храпа очень чувствительна, аж перекореживает..
Бывший муж с какого-то момента начал храпеть, с каждым разом все сильнее, промучалась полгода, поняла, что с берушами мне еще хуже и в итоге стали спать в разных комнатах.
В общем не посоветую ничего, но для меня возможность спать и выспаться оказалась важнее (а то совсем развалиной ходила и засыпать боялась, постоянно "навостряла" уши, в ожидании храпа, т.е. еще сильнее оттягивала момент засыпания), чем спать рядом с любимым мужчиной