![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, а посоветуйте, пожалуйста, что можно попить для укрепления иммунитета? Я не хочу в медицинские сообщества, потому что мне бы вот личный опыт в сочетании со всякими девочковыми плюсами/минусами, у подруги, к примеру, от эхинацеи какие-то проблемы с либидо были (я, правда, не уверена, что она правильно определила причину, но).
Спасибо.
Спасибо.
65 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
smiling_navel2008-12-05 18:08:00 (ссылка)
Я пью свежевыжатые соки - апельсиновый, морковный со сливками и яблочный. Пока помогает)
jassika2008-12-05 18:23:00 (ссылка)
мне доктор рекомендует амиксин по одной таблетке в неделю периодами
говорит, что он крутой, потому что стимулирует выработку своего собственного интерферона
dzotty2008-12-05 19:02:00 (ссылка)
А он Вам не говорил, какая на него бывает аллергия?
У меня случилось как-то, врагу не пожелаю.
sigitova_kate2008-12-05 19:48:00 (ссылка)
да там не только аллергии. это ж ударный офигенно препарат.
hidden_majestic2008-12-05 18:24:00 (ссылка)
Я в своё время регулярно пила иммунал - не болела, ттт, и, кстати, он очень много раз спасал меня в таких ситуациях, когда вот вечером температура поднимается, знобит и реально чувствуешь, что завтра заболеешь 100%, а тут бахаешь ядерную дозу, и на завтра, как огурчик.
Сейчас пью периодически, но, опять же, ттт, витаминов хватает, плюс пью еще отдельно витамин Е, а спорт, как оказалось, очень хорошо влияет на иммунитет. Укрепился :)
nay_mare2008-12-05 18:27:00 (ссылка)
А его вредно, что ли, пить? я просто не понимаю, почему "ттт", кроме названия ничего не слышала о
hidden_majestic2008-12-05 18:46:00 (ссылка)
Нет, не вредно :) Всё хорошо было, по крайней мере, у меня, и при длительном употреблении.
тьфу-тьфу-тьфу, чтоб не сглазить хороший иммунитет))
hemulek2008-12-05 18:44:00 (ссылка)
Ну у меня примерно так: каждую осень прививка от гриппа, курс лечебной дозы витамины С - 1000 мг, афлубин по схеме в те моменты, когда все вокруг валятся от болезни, ну и стараться не бухать, так как по пьяни оч легко простыть.
Еще хорошее средство для тех моментов, когда понимаешь, что начинаешь расклеиваться: в стакан выжимается один лимон и доливается минеральной водой (не газированной, а именно минералкой. Выпиваешь и на этого завода вполне себе хватает до конца дня.
sigitova_kate2008-12-05 18:56:00 (ссылка)
любые серьезные средства типа амиксина не следует пить без врача. то есть кагбе их используют в структуре терапии пациентов с ВИЧ и гепатитами, - эффект достаточно мощный и куча побочек. я искренне недоумеваю когда их начинают пить здоровые люди "для иммунитета".
а гомеопатию - пожалуйста. иммунал, афлубин и дры.
и уж дабы не выпадать из образа дающей непрошеные советы - если Вы считаете, что есть проблемы с иммунитетом, есть такие врачи иммунологи, они это могут подтвердить или опровергнуть. Дело в том что в подавляющем большинстве случаев то, что человек считает "проблемами с иммунитетом", является нормальным иммунитетом. Соответственно лечения не требует, либо требует нелекарственной терапии (витамины, режим физической активности, закаливание и др.).
nay_mare2008-12-05 20:07:00 (ссылка)
у меня нет вроде бы проблем, просто сейчас сессия, не буду спать, не буду нормально питаться, и тд, у всех однокурсниц сплошь иммунитет падает дико (то есть это им уже врачи говорят). я не в смысле лечиться советов прошу, а в смысле страховки. и слабо себе представляю что это за таблетки (вот, собственно, эхинацею знаю и элеутерокок, надеюсь, правильно написала, и всё) - считала, что это типа как витамины, пьешь и пьешь себе. если бы были проблемы - пошла бы к врачу, конечно.
собственно, как я понимаю, иммунал мне и нужен, да
sigitova_kate2008-12-05 21:02:00 (ссылка)
ну, честно скажу - не помню падения иммунитета при сессиях, хотя мединститут не из легких вузов.
может быть, не страховаться таблетками, если раньше не было проблем? а сначала посмотреть, будут ли они.
dzotty2008-12-05 19:03:00 (ссылка)
Угу. Плавать вот хорошо.
Хитрые все такие - как бы так быть здоровой и ничего для этого не делать, кроме питья волшебной таблеточки.
axinija2008-12-05 22:24:00 (ссылка)
Хитрые все такие - как бы так быть здоровой и ничего для этого не делать, кроме питья волшебной таблеточки
вот откуда такие вот мысли берутся у вас???
one_more_toy2008-12-06 19:29:00 (ссылка)
да из поста и комментов, откуда же еще. человек конкретно хочет Таблетку, на соки и др. отнекивается.
ksamis2008-12-05 20:24:00 (ссылка)
Батюшки, как же студенты раньше выживали без иммуностимуляторов? Вы не в состоянии принять контрастный душ с утра? Прогуляться пешком и попрыгать-поразминаться дома 10-15 минут? Овсянка, кисломолочные продукты и пара апельсинов в жутком дефиците?..
nay_mare2008-12-05 21:36:00 (ссылка)
Нет, не в состоянии. То есть максимум - есть апельсины, и тд, но и то вряд ли.
Как раньше выживали не в курсе, но я сейчас как бы не утверждаю, что без иммуностимуляторов не прожить в сессию и всё такое, я знаю просто конкретно про себя, что никаких прогулок пешком и разминок не будет и опасаюсь за организм.
ksamis2008-12-05 21:45:00 (ссылка)
Иммуномодуляторы сажают собственный иммунитет, угнетают его и потом организм не в состоянии справиться с банальными болячками. Есть случаи, когда иммуномодуляторы показаны, но у вас не тот случай. Наш иммунитет "живет" в кишечнике, питайтесь нормально, здоровой кисломолочкой с нормальной флорой и без сахара и будет вам счастье.
Производные с эхинацеей плохо влияют на женскую фертильность.
mikra_anogia2008-12-05 19:06:00 (ссылка)
амиксин сдуру пропила при обычной ОРВИ, после него иммунитет ни к черту стал, хотя до этого пару лет никаких простуд не было. через пару месяцев после этого амиксина вылезли герпес, молочница (вообще никогда не было), долгоиграющая простуда.
потом уже прочитала, что иммунитет это очень тонкая материя, нефиг туда вторгаться без повода всякими иммуномодуляторами.
короче, спорт+закаливание+питание, как выше справедливо заметили.
crimeanelf2008-12-05 19:30:00 (ссылка)
Мой девочковый опыт - закаливание и фрукты, две-три штуки в день (штука - это яблоко, например, или стакан винограда).
crimeanelf2008-12-05 19:31:00 (ссылка)
И аскорбинка в больших дозах, когда чувствую, что простуда рядом. Хотя недавно прочитала, что вроде доказали, что это нифига не действует.
tentau2008-12-05 20:18:00 (ссылка)
http://www.polyoxidonium.ru/
курс из 10 инъекций по 3мг, дает длительный эффект и освобождает от необходимости пить витамины,
которые по сути являются ни чем иным как ингредиентом для очень дорогой мочи, и портят попутно организм.
единственный минус полиоксидония в том, что его надо колоть, причем разводя в 1-2 мл новокаина, чтобы не было мучительно больно =)
casual_glance2008-12-05 20:42:00 (ссылка)
обычно покупаю какие-то цветные вкусные витаминки, но ем в каких-то невменяемых количествах)
erdweibchen2008-12-05 22:15:00 (ссылка)
Эхинацею при малейших склонностях к аллергиям лучше не надо; по ней вообще есть данные, что повышает вероятность заработать впоследствии ревматоидный артрит. Что логично - болезнь аутоиммунная, подхлестываем иммунную систему, она начинает усиленно лупить не только по инфекциям, но и по своим.
erdweibchen2008-12-06 14:30:00 (ссылка)
Я, честно говоря, затрудняюсь вспомнить, где я читала. Скорее всего, в каком-нибудь Apotheken Umschau, но не поручусь.
snus_mumrick2008-12-06 05:09:00 (ссылка)
Вот как раз эхинацею пью (в каплях) когда самый гриппозный период начинается или когда чихать начинаю. Ничего странного с либидо не заметила.
one_more_toy2008-12-06 19:32:00 (ссылка)
высыпаться, спорт и здоровое питание. в волшебные таблетки не верю.
попейте лучше свежевыжатых соков.
alka_zeltser2008-12-06 19:49:00 (ссылка)
я хоть и провизор, но к иммуномодуляторам отношусь скептически (не к тем, который при ВИЧе, гепатите и прочих, а ко всяким иммуналам-афлубинам). Имхо, кефир с бифидобактериями пить будет полезней