![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Барышни, есть у меня одна небольшая проблема. Многие вещи я делаю очень быстро. Например, быстро пишу, быстро готовлю/стираю/убираю, быстро хожу. Плюс ко всему вышеперечисленному, я быстро работаю. Казалось бы, в этом нет ничего плохого, но стоит мне засесть за работу, как я начинаю торопиться, смотреть на часы и ощущать очень сильный внутренний дискомфорт, который проходит, стоит мне закончить работу. Дискомфорт сродни чувству тревоги, страха. Работаю я дома, график свободный, времени вагон и полная тележка, ан нет, я куда-то тороплюсь. Другой пример. Договариваемся мы с подругой встретиться в кафе. Выхожу за 15 минут, зная, что точно успею. Иду и чувствую нарастающее беспокойство, ускоряю шаг и буквально бегу, будто у меня билет на поезд, и я боюсь опоздать. Кстати, на вокзал я приезжаю минут за сорок до отхода поезда. Аналогичную проблему я испытываю в очередях. Я все время куда-то спешу и нервничаю, что не успею. Что это за ерунда такая и как с этим бороться?
66 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
mazilkina2007-07-10 21:10:00 (ссылка)
я рядом постаю, у меня тоже самое
я ещё и на работу выхожу заблогавременно, встаю в пробке,знаю что могу стоять - не опаздываю, а невничию
и да, бывает на работу прихожу за час до начала рабочего дня
sashkina2007-07-10 21:11:00 (ссылка)
а что в этом плохого? узнаю себя, кстати, но меня это отнюдь не беспокоит.
ahtamar2007-07-11 02:53:00 (ссылка)
Я пишу пост о том, что у меня есть проблема, которая причиняет мне дискомфорт. Спрашиваю как с этим бороться. Вы прибегаете и пишете, что живете с этим и радуетесь жизни. И что полезного я должна почерпнуть из Вашего ответа?
sashkina2007-07-11 02:59:00 (ссылка)
что раз кого-то это не трогает, значит есть шанс постараться спокойно относиться к этой ситуации. просто принять её, как есть. мысль развернуть не успела, тк на работе писала. торопилась :)
ahtamar2007-07-11 03:03:00 (ссылка)
Увы, я не могу принять ее как есть, иначе давно приняла бы :( За последние несколько лет я очень сильно изменила свою жизнь, отношение к людям, миру. Я стала более спокойной и цельной. И мне как никогда мешает эта суетливость и тревожность, которая в юности воспринималась на ура. Не торопитесь больше :)
boulubashka2007-07-10 21:13:00 (ссылка)
та же хрень, но не на работе - потому что у меня 8-часовой рабочий день. Когда я фрилансила, было то же самое.
А пока что жутко нервничаю, когда выхожу, к поезду ли или к подруге, в аэропорт или еще куда. Мне не приходило в голову с этим бороться, если честно:), потому что я себя знаю - понервничаю и успокоюсь. Но откуда это берется, мне тоже интересно.
ms_zizi2007-07-10 21:14:00 (ссылка)
у меня также
но только в менее панической форме, ну не бегаю я
а все вокруг думают,что я суперспокойная и суперотвественная и суперпунктуальная
так что постою послушаю
zemlya_vozduh2007-07-11 01:16:00 (ссылка)
Не-а. Напрягает скорее непунктуальность окружающих. Когда мой мальчик приезжает на полчаса позже, чем договаривались, а я на полчаса раньше. Это серьезная проблема.
А вообще я привыкла.
mjause2007-07-10 21:48:00 (ссылка)
Похоже на неумение планировать свое время при повышенному чувстве ответственности. Как бороться? (чешет лапой за ухом) Попробуйте засекать время (поначалу записывать), которое уходит у Вас на каждый вид деятельности. Мне иногда помогает :)
colomkatya2007-07-11 00:22:00 (ссылка)
Мне это помогает... но теперь я уже с этим переборщила
уже знаю сколько минут у меня занимает почти все, даже сколько конвертов я могу заклеить в минуту
зато не беспокоюсь, просто считаю=)
ahtamar2007-07-11 01:12:00 (ссылка)
Я четко знаю, что для размещения новости на сайте, мне нужно не более 5 минут. Времени у меня вагон. Других дел нет. Мне некуда спешить и никто меня не контролирует. Не думаю, что в моем случае проблема в неумении планировать время.
zemlya_vozduh2007-07-11 01:19:00 (ссылка)
Ой, я тоже новости, тоже сайты... Ну не совсем, но мне выпуск, скажем, сдавать в 8, так я его делаю уже к 6. И зная, что на два часа раньше ВСЕГДА успеваю, все равно истерю и гоню себя, даже покурить не отпуская.
ahtamar2007-07-11 03:04:00 (ссылка)
Знакомая ситуация. Главное, потом сидишь как идиот и думаешь, на фига надо было просыпаться ни свет ни заря?
zemlya_vozduh2007-07-11 03:18:00 (ссылка)
Ну, я ночью работаю. И думаю - "нафига я тут парюсь, вместо того чтобы кофе попить с друзьями, которые до утра толкутся в гостинной?".
pionervojataja2007-07-10 21:50:00 (ссылка)
умного ничего не напишу
предлагаю переполовинить - я, например, всегда все откладываю на последний момент
сделаем пиисят на пиисят, и бум вдвоем счастливы :)
nastyas2007-07-10 21:57:00 (ссылка)
Такая черта присуща логико-сенсорным экстравертам, по классификации К.Г.Юнга.
Я как раз такая, и у меня тоже такая черта есть в характере. :-) Меня это не то чтобы беспокоит, поскольку я успеваю обычно больше, чем многие другие люди вокруг; просто осознаю, что такая черта отнимает у меня много душевных сил.
nastyas2007-07-10 22:08:00 (ссылка)
Ну, когда-то я делала небольшой обзор, а можно еще почитать непосредственно десятую главу из работы Юнга "Психологические типы". Там все написано. :-)
maugletta2007-07-10 23:20:00 (ссылка)
Интуитивно-этические экстраверты , к счастью, этим не заморачиваются:)
Автор: А Вы просто задайте себе вопрос:" а что случится, КОГДА Вы не успеете?"
И подробно развернуто напишите свой ответ- а потом перечитайте.
Весьма познавательное чтение случается:)
ahtamar2007-07-11 01:17:00 (ссылка)
А ничего не случится. Вот, чесс слово. Мир не рухнет, я не умру. Я знаю это, но побороть в себе тревожность все одно не могу.
maugletta2007-07-11 08:11:00 (ссылка)
"синдром контрольной работы"?:)
Попробуйте целенаправленно опаздывать. Я серьезно.
Вообще- бороть в себе что-то занятие не всегда перспективное.
Дело ведь не в мире, который не рухнет... Дело в том,что НА САМОМ деле сжимает горло и мешает работать спокойно- без тревожности.Но вот боитесь ли ВЫ чьего-то укоризненного взгляда, раздражает возможность показаться необязательным человеком или что-то еще- я не знаю. И не знает никто, кроме Вас.
ladyfler2007-07-10 22:06:00 (ссылка)
меня лет до 25-ти эта байда беспокоила, а потом я научилась с ней жить и стала даже гордиться тем что я такая.
ladyfler2007-07-11 10:06:00 (ссылка)
ну сами подумайте - неужели лучше везде опаздывать и делать работу медленно? таких как мы - мало, мы на вес золота! нормальные люди опаздывают и не успевают в отличие от нас разобрать лучшие работы, например. А даже если успевают, не успевают делать работу так хорошо и быстро, чтобы рассчитывать на хорошее поощрение.
А что касается тревожащей тревожности - я ее успокаиваю логикой. И мы с ней прекрасно живем :)
but_special2007-07-10 23:37:00 (ссылка)
Гиперответственность, может? Если да, то это не лечится. Надо просто попытаться порадоваться тому, что хоть никуда точно никогда не опоздаете, даже если окажется, что часы перевели, а вы забыли))))))
tc_gothika2007-07-10 23:45:00 (ссылка)
Слушай, это национальная черта что ли?
Я просто посчитала, сколько по времени займет поездка от моего дома до, допустим, кафешки, где меня ждёт подружка, по пробкам. Беру книжечку, если приезжаю раньше - сижу в машине и читаю.
В очередях продумываю все свои действия после того, как подойдёт очередь моя.
А вокзалы и аэропорты - это да. Я не знаю что с этим делать, я всегда НАСТОЛЬКО раньше приезжаю, что в меня аж персонал пальцами тыкает.
sigitova_kate2007-07-11 09:44:00 (ссылка)
дадада, я такая же. один в один. что-нибудь посоветовали путное уже?:)
piskaich2007-07-11 12:27:00 (ссылка)
это повышенная тревожность
я сама такая
в свое время начала себя переучивать - тк от постоянных стрессов на тему "не успею!" покрылась пятнами.
мне помогло - представить самое самое плохое что будет, если я не успею. предположим - я не успела на поезд. пипец. что будет? я куплю другой билет уежду позже и возможно еще погуляю по городу. в общем смысл - представить все возможные последствия опоздания и неуспевания - и понять что ничего ужас-ужас-ужас - нет!
конечно, это требует сил.
мне еще помог привитый фатализм - если я куда-то не успела, чего то не доделала - значит судьбе так надо. я даже когда на машине еду и тороплюсь а меня гайцы стопят - мысленно говорю спасибо - может меня бы впереди авария ждала, если б я раньше поехала - а так возможно отвели.
я понимаю что это может глупо звучать, но я принимаю определенный фатализм потому что так - мне - спокойнее, чем вечно переживать по поводу неуспетого и опоздатого
удачи вам! это исправляется - говорю как тревожник со стажем)))
svetik2007-07-11 13:22:00 (ссылка)
Я из этой же серии. Меня все называют торопыгой. Я делаю быстро ВСЕ даже писаю :-)))
Бороться с этим не надо. Вы такая какая есть. Просто учитесь расслабляться и получать удовольствие от отдыха. Это важно.
Одно я поняла точно, когда забеременела и стала жутко мендительной и тормозной, что проблема эта (если ее конечно проблемой стоит обзывать) ГОРМОНАЛЬНАЯ. Это ваш личный набор гормонов, которы йприводит к такому эффекту. Кстати, после потого как родила и отекормила ребенка все у меян поменялось обратно и я оптять торопыжка, которая всегда приходит на встречим раньше и чтоб не выдать себя тихонечко сидит в машине, чтоб никто не заметил этого :-)
3eta2007-07-11 14:42:00 (ссылка)
У меня было такое довольно долгое время, потом как-то отвалилось. Сейчас наоборот стала скатываться в сторону опаздываний, себя за это ненавижу, борюсь))
Но помню этапы как отваливалось:
- Стала часто ездить на поездах, по несколько раз в месяц. Поначалу приезжала за 40 минут, когда еще поезд не подали, потом попросту надоело. В ситуациях, когда ехала впритык и начинало внутри скрестись, я себе напоминала: "Так, мне до моей остановки - максимум 10 минут? А потом пешком - 5, даже если бежать не буду? Значит, еще десять минут остается, все отлично".
- Хронически на встречи опаздывали друзья, поэтому, чтобы не ждать по полчаса, завела себе правило опаздывать хотя бы на 15 минут. Уже готова выходить - силком себя возвращала к зеркалу и докрашивалась или пару вещей по местам раскладывала, лишь бы задержаться. Вместо: "Ах, я опаздываю!" появилось чувство: "Вот и я, наконец, опоздаю. Так им и надо!"
- Появилось очень много дел, и успеть все не было никакой возможности. Чем-то обязательно приходилось жертвовать. Поэтому сказала себе: "Значит так, мои нервы дороже, чем то, что препод по бухучету будет недоволен. Не успею - значит не успею. И положить на всех".
Вот, теперь борюсь с излишним пофигизмом)))