![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
К тому, что я вечно мерзну, я уже привыкла. Ну да, в носках бывает и летом сплю :) и под пуховым одеялом.
Но за последнюю зиму умудрилась раза три простудиться, и теперь чуть только прохладный воздух - начинает болеть горло. До абсурда доходит: занимаюсь в спортзале, мне жарко, а горло начинает болеть - холодный воздух кондиционера его не устраивает (+18). Сейчас потеплее, а с месяц назад приходилось в шарфе спать, чтобы позволить себе форточку открыть на ночь.
Закаливания для меня - пытка. Я лучше под кипяток влезу. Можно ли как-то "по частям" закаливаться, только горло, например?
п.с. Мне тут, кстати, кто-то из мужиков недавно заявил: "О, вы наверное из тех барышень, что в носках спят!" Я обрадованно сказала: "Да!", а теперь думаю: что, таких правда много? И как мужики на это реагируют? )
Но за последнюю зиму умудрилась раза три простудиться, и теперь чуть только прохладный воздух - начинает болеть горло. До абсурда доходит: занимаюсь в спортзале, мне жарко, а горло начинает болеть - холодный воздух кондиционера его не устраивает (+18). Сейчас потеплее, а с месяц назад приходилось в шарфе спать, чтобы позволить себе форточку открыть на ночь.
Закаливания для меня - пытка. Я лучше под кипяток влезу. Можно ли как-то "по частям" закаливаться, только горло, например?
п.с. Мне тут, кстати, кто-то из мужиков недавно заявил: "О, вы наверное из тех барышень, что в носках спят!" Я обрадованно сказала: "Да!", а теперь думаю: что, таких правда много? И как мужики на это реагируют? )
78 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
virginia_ateh2006-05-26 09:53:00 (ссылка)
я тоже вот мерзну всегда везде
но в носках спать не могу - разражают они меня
drunky_rabbit2006-05-26 09:57:00 (ссылка)
я оффтопом - тоже поделюсь
я гипотоник тот еще, то 80/50, то 90/60
А работаю в режиме печки. Летом муж не может со мной спать - слишком жарко от меня, зимой я требую открывать форточки. Вобщем засада. И закаливание, боюсь, тут поможет только мужу.
argentinka2006-05-26 09:58:00 (ссылка)
я не сплю в носках, хотя мерзлявый гипотоник.
У меня до кучи ВСД с детства, я ногу всегда высовываю из одеяла для терморегуляции.
Если нога не высунута - помираю.
Мама говорит, я еще из пеленок норовила ногу высунуть
transmind2006-05-26 10:15:00 (ссылка)
о, я тоже так же, только обычно высовывала обе ноги. Но зато укрывала почти с головой :)
argentinka2006-05-26 10:54:00 (ссылка)
вот-вот
с головой
и подруга моя так же - ногу наружу, тоже с ВСД
И дочь ее все время один носок с ноги стасквиает
_dolce_vita2006-05-26 10:00:00 (ссылка)
Эх, а мой мне пяточки греет. Сам.)
Носочки трогательные дарит.)
aveleen2006-05-26 10:01:00 (ссылка)
По частям? Ради бога. Тазик холодной воды на ноги сразу после душа, вытереть и в теплые носки. Каайф...
kosulka2006-05-26 10:04:00 (ссылка)
я мерзну
и обожаю спать в носках, но это ежели одна конечно
даже летом сплю под ватным одеялом
но горло тут никак по-моему с гипотонией не связано
у меня давление периодически падает до 70/35, мерзнуть-мерзну, мотает бывает, а вот с горлом проблем не припомню
это Вам просто иммунитет укреплять надо, как мне кажется
shmarla2006-05-26 10:04:00 (ссылка)
когда я первый раз пришла в гости к мужчине, который потом на мне женился, и он прыгал вокруг меня, а не хочешь ли того? а не хочешь ли сего? -- я внимательно посмотрела на него и сказала -- мне ничего не нужно, кроме шерстяных носков; он долго хихикал, но носки выдал, и, как мне кажется, был очень растроган. потом я счастливая сидела в шерстяных носках, закутанная в одеяло и пила чай, грея лапы о чашку -- месяц был май... если мне не изменяет память, и я была совершенно здорова.
это к тому, что таких много-не много, но есть.
в общем все реагировали нормально, если у меня конечности не в носках -- я могу и не заснуть вообще. а ночью они как-то сами сползают.
а закаливаться можно не очень холодной водой, просто должен быть контраст между обычным душем и тем, который холоднее.
для сосудов можно есть больше черного перца.
пить витамины -- возможно, дело просто в иммунитете?
если ест снег зимой там, где вы живете -- можно пару раз за зиму выбежать босичком, оно очень бодрит и потом проблем с сосудами на какое-то время меньше (у меня так)
бросать курить?
m_snake2006-05-26 13:03:00 (ссылка)
*заинтересованно*
есть больше черного перца для сосудов - это откуда? И сколько надо есть? :)
lerchanskii2006-05-26 10:07:00 (ссылка)
О, привет, коллега!=)
Я тоже круглый год сплю под пуховым одеялом, а зимой под двумя, в носках и все равно мерзну.
Только вот первый раз слышу о том, что это как-то связано с пониженным давлением (а оно у меня и правда чуть пониженное...)
3eta2006-05-26 14:08:00 (ссылка)
пониженное давление ведет к недостаточному кровообращению на периферии - то есть к конечностям плохо приливает кровь и, следовательно, там снижен "внутренний обогрев".
говорят, с возрастом давление повышается, одна надежда на это )
хотя меня еще и мама все детство в пуховые платки кутала, боюсь это уже режим существования такой :(
lerchanskii2006-05-26 14:12:00 (ссылка)
О ужас.
Тогда понятно.
но 90 на 60 - это вроде не сильно пониженное, не?
3eta2006-05-26 14:27:00 (ссылка)
Если вы в нем себя хорошо чувствуете - то нормально. Критично, когда до 80/45 понижаться начинает. А вообще "давление космонавтов" - 120/80.
lerchanskii2006-05-26 14:32:00 (ссылка)
Да чувствую-то я себя хорошо, но холод очень плохо переношу. Мерзну постоянно. Колготки под брюки при +5 носить начинаю - это же кошмар!
3eta2006-05-26 15:26:00 (ссылка)
Хм, не, я в +5 еще тоненькими обхожусь, наверное не все так плохо в датском королевстве. Считайте, что утешили, спасибо ))
lerchanskii2006-05-26 15:29:00 (ссылка)
А при -20 я две пары теплых колготок под брюки натягиваю и мерзну, радуйтесь=)
3eta2006-05-26 15:34:00 (ссылка)
Ха! При - 20 я на работу в лыжных штанах хожу! И с колготками в 100 ден под ними. Не мерзну :)
lerchanskii2006-05-26 15:40:00 (ссылка)
А чего Вы тогда жалуетесь на ноги, а?=)
А, я поняла, у Вас только стопы мерзнут.
Везет же.
У меня вот все!
(забыла сказать, что поверх двух пар теплых колготок надеваю пару толстенных носков и еле умещаю все это в зимние сапоги)
Deleted user2006-05-26 10:07:00 (ссылка)
Да плевать мне как они на это реагируют, если честно.)
Собственное здоровье дороже.
У меня почки больные, я иногда по неделе сплю в пуховым платком на пояснице. Кому не нравицца - может идти спать с сосульками.))
lyalyabra2006-05-26 10:27:00 (ссылка)
Я сплю не в носках, но в пижаме! А чтоб не болеть, пью каждый день бифидо-кефир. Результат, как говорицца, на лицо: вчера час ехала в маршрутке с открытым окно, на меня дуло нещадно, думала свалюсь к вечеру - ан нет, до сих пор бодра и весела :) а 90/60 - это наше всё :)
medvind2006-05-26 10:29:00 (ссылка)
Не думала, что нас таких много :)
У меня тоже давление низкое, и сплю я круглый год под пуховым одеялом, завернувшись с головой, и ступни/руки у меня всегда ледяные. Муж умиляется, подарил тапочки в виде медведей и вообще все время пытается меня обогревать. А я зато жару прекрасно переношу :).
bakatina2006-05-26 10:46:00 (ссылка)
Мерзну я часто. Несколько лет назад занялась собственной башкой, научилась расслабляться, полюбила принимать ванну - конечности перестали замерзать и быть ледяными (иногда проявляется, но это уже исключение). Тем не менее, сплю в носках - мне так уютнее. Когда одна - постоянно, даже летом. С мужчиной - без. Один мужчина мои носки терпеть не может даже днем, когда я просто в них по дому хожу (пришлось покупать "сексуальненькие", изгаляться всяко). Другой мужчина - умиляется.
От носков, кстати, большая польза - пяточки всегда мягкие и гладкие, никакого педикюра не надо ;)
lady_alien2006-05-26 11:40:00 (ссылка)
Расскажите это своему врачу. Я вот рассказала - выяснилась гипофункция щитовидки.
3eta2006-05-26 14:21:00 (ссылка)
*ворчливо* да у меня оба родителя врачи. и у мамы всю жизнь та же проблема. Только она не парится - а все время тепло одевается. Мне же такая стойкость все еще недоступна.
п.с. и лекции "с твоими ежегодными простудами тебя ждет ревматизм или порок сердца" я тоже слушаю регулярно)
afkala2006-05-26 11:57:00 (ссылка)
хм...оказываеться это так называеться? гипотония это что-то вроде низкого давления?! та же фигня, мёрзну почти всегда, а под холодный душ не загнать...надеюсь это не очень страшно и опасно?! :)
3eta2006-05-26 14:23:00 (ссылка)
гипотония лучше гипертонии - поднять давление можно относительно натуральными средствами, а вот "сбить" - намного тяжелеее.
плюс с годами мы все, к сожалению, становимся гипертониками (холестериновые бляшки от неправильного питания и сидячего образа жизни)
afkala2006-05-26 15:39:00 (ссылка)
ну да, вы правы...у муже повышеное, ему хуже, чем мне :)
а может подскажите какие натуральные средства для поднятия давления? у меня когда совсем чего-то того то горячая ванна, активное движение или сладенькое чего-нибудь в рот возьму(может это не при чём, но помогает)...
dsun2006-05-26 12:26:00 (ссылка)
Горло проверьте, мне кажется, что это нездорово даже для мерзлявого гипотоника. Одно дело - руки-ноги холодные, другое - больное горло. Я сама такая, но у меня вечный насморк. Для повышения иммунитета можно пить эхинацею (капель=полных лет на стакан воды с утра) или там иммунал.
a1isa2006-05-26 13:10:00 (ссылка)
горло с гипотонией не связано. может, у вас хроническое чего.. ларингит там.. тонзиллит.. фарингит.. а закаливать горло можно, наверное, полосканием каким-нибудь специальным. только все равно лучше сначала с врачом посоветоваться.
1) ухогорлонос (оториноларинголог)
2) у певцов есть специальный какой-то, он практикуется, естественно, не только на связках, а на горле в общем. названия, к сожалению, не помню, кажется, на ф как-то
3eta2006-05-26 14:25:00 (ссылка)
да они мне поочередно ставили то фарингит хронический, то тонзиллит, но не хочется же каждый день с полоскания начинать, и так всю жизнь :-/
a1isa2006-05-26 14:54:00 (ссылка)
мммммм... я бы попробовала полоскать понемногу холодной водой, очень медленно увеличивая временной интервал.. и пия после этого горячий чай с лимоном.
а вообще, больше чаю с лимоном не пробовали пить? мне помогает в острые моменты.. еще таблетки такие есть на траве. шалфей. полоскание шалфеем - вообще рулез для больного горлышка
mashaaaa2006-05-26 13:41:00 (ссылка)
О. Вы не про меня написали, часом? А то я такая же в этом смысле, как Вы. Под кипятком, как раз, в дУше моюсь -- если хоть чуть-чуть пустить воду из холодного крана, уже противно.
Плюньте Вы. Я 25 лет так страдала. Пыталась и старалась, а ни хрена. А потом уехала в Техас и обрела там себе счастье. (Сейчас вот опять в МСК, но хочется думать, что ненадолго.)
pipiyana2006-05-26 15:30:00 (ссылка)
Горло ни при чем. От тонзилитов и др. хрон.заболеваний горла кроме регулярных полосканий помогает тонзилор (кажется так это аппарат называется), водится в физиокабинетах, 1 курс в год, посоветуйтесь со своим лором.
Вообще гипотония и всд (у меня и то, и другое) с простудами не связаны. Повышайте иммунитет.
7_roses2006-05-26 17:08:00 (ссылка)
а может не в закаливании дело?
за прошлую зиму-весну 5 (!!!) раз заболевала ангиной, 2 из них гнойной, последний раз пришёлся вообще на майские праздники.
когда мне это надоело, сделала бакпосев из горла и повыводила курсом лечения все эти гнусные кокки.
за эту осень-зиму-весну, тьфу-тьфу, ни разу не заболела горлышком.
name_of_rose2006-05-31 02:16:00 (ссылка)
я сплю в носках. на провокации не реагирую)
пошли в пень, я без них не усну, если только греться об кого)