![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Девушки, может быть, кто-то сталкивался из вас с такой проблемой - постоянно немеет правая нога. Иногда даже бывают судороги. Ничего перетягивающего не ношу, сплю нормально6 вроде бы. От чего такое бывает вообще? Спрашивала в ru_health, но что-то там все вымерли, похоже..
59 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
yanys2006-03-22 16:59:00 (ссылка)
кстати, не посоветуете, где нормально проверить позвоночник? в поликлинике по прописке ужасный врач( хочется пойти в хорошие руки..
argentinka2006-03-22 17:08:00 (ссылка)
лет 15 (а то и больше) вся семья пользует Гриценко-центр http://www.gritsenko.ru
Что-что, а уж с диагностикой по позвоночнику там полный порядок.
Да и лечат они замечательно.
earth_blue2006-03-22 16:57:00 (ссылка)
имхо
Если часты судороги - не хватает магния в организме.
Онемение - проблемы с сосудами
earth_blue2006-03-22 18:09:00 (ссылка)
Я пила калимаг - калий + магний.
Потому по очереди задала поиск в Гугле, чтобы понять которая из двух составляющих важна.
Гугль рядом с недостатком магния сразу же выдал судороги.
argentinka2006-03-22 17:04:00 (ссылка)
у меня ноги сводит вследствие авитаминоза
Как только начинаю принимать свой любимый после перелома "коктейль" Ca + группа витаминов В и D -
сразу перестает
ex_parabarib5392006-03-22 17:04:00 (ссылка)
у меня было такое, потом периодически резко падало давление - обмороки и тошнило. Прошла всех врачей. Списали на вегето-сосудистую дистонию, сколиоз и панические атаки.
Съездила на море, стала вести чуть более здоровый образ жизни (сократила пьянки-гулянки, стала делать массаж и влюбилась) и тьфу три раза, уже полгода все ок :)
yanys2006-03-22 17:16:00 (ссылка)
те же симптомы.. без обмороков только, но голова жутко кружится. да я вроде бы нормальный образ жизни веду. курю только)
а массаж хороший эффект дал?
ex_parabarib5392006-03-22 17:24:00 (ссылка)
да, сидячий образ жизни что-то там в шейной области застопорил, массажем размяли (сеансов 15 я сделала), чувствовала себя человеком. Сейчас опять начала делать :)
yanys2006-03-23 14:00:00 (ссылка)
в поликлиниках делают. так и называется "ультразвуковой массаж". водят по коже приборчиком вроде дарсонваля, только ощущений нет никаких. он хорош тем, что импульс проникает очень глубоко, и разбивает костную мозоль и отложение солей. мне делали сеансов 5. стоит копейки. эффект оч хороший был.
fe1ine2006-03-22 19:51:00 (ссылка)
попройте для себя подобрать витамины
Аскорутин (для сосудов) снимает отечность, магния достаточно( для меня ) в мультитабсе , но рекомендуемый перерыв каждые два-три месяца две недели без витаминов, сразу дает отеки на ногах потом руках, судороги поночам. Поэтому принимаю постоянно, но если утром несколько раз в месяц забуду , то особо не парюсь, да и проблем меньше:))
fe1ine2006-03-23 20:46:00 (ссылка)
немного повторюсь:)
насчет позвоночника проверить не помешает :)) *если будет нужен мануальщик, могу порекомендовать своего психотерапевта у него ко всему прочему еще обширная мануальная практика*
но если симтоматика постоянные отеки, то ни позвоночник ни почки не при чем, вполне возможно что дискомфорт имеет именно комплекс причин, отеки, особенно ног и лица это, нарушение крово-лимфообращения
именно у меня причина слабые стенки сосудов (с детства при эмоциональной нагрузке, при перепаде давления шла кровь из носа, ноги отекали с 15 лет в жару или после нагрузки,потом и руки по ночам, что к 20-23 годам дало эффект целлюлита, а может и раньше)
Поэтому сама себе прописала аскорутин, но учитывая что еще почти постоянно принимаю другие витамины, то дозировка 2 таблетки в сутки. Если вы курите то вполне еще возможен недостаток калия, восполнить кроме БАДов можно курагой
milas2006-03-22 20:32:00 (ссылка)
Было у подруги. Первый вопрос врача - курите? Бросила, симптомы прошли через месяц.
milas2006-03-23 14:36:00 (ссылка)
Бросайте, бросайте. Если онемения на фоне плохого кровоснабжения сосудов, то вас ждет чудный подъем самочувствия.
yanys2006-03-23 15:44:00 (ссылка)
да, с сосудами у меня старая беда... и даже замечала, что когда курю, резко ухудшается состояние. надо теперь придумать, как бросить..
milas2006-03-23 15:48:00 (ссылка)
http://milas.livejournal.com/356345.htm
там ссылка на книжечку
попробуйте
девочки в сообществе хвалили
да и у меня много знакомых благодаря ей бросили
hitraya_solnca2006-03-24 16:51:00 (ссылка)
К сожалению я эту проблему не понаслышке знаю. И сама со спиной мучаюсь, и маме уже операцию делали. Кстати если спину лечить надумаете, рекомендую обратиться вот сюда http://www.bubnovski.ru
На себе проверено - там действительно помогают
:)