![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Долго собиралась с мыслями и вот наконец написала.
1. Хочу спросить именно у женской общественности. К врачу пойти конечно стоит, но когда я с этим вопросом была там последний раз не почувствовала, что мне подбирали средство защиты. Я спросила, мне сказали. Никаких анализов, опросов и что-том еще может быть.
Ситуация в следующем. Муж приезжает домой на 1,5 - 2 месяца. Презики что-то меня утомили. Да и 2 месяца это не 1 неделя. Посоветуйте как быть. Может не заморачиваться и тупить с презиками? (последнее время я с ними реально туплю) "Красный день календаря " придет уже скоро, надо что-то решить.
Лет 8 назад пила марвелон, но память тогда была получше. А сейчас регулярно забываю витаминки пить.
Просмотрев инет приглянулся новаринг или пластырь. По обоим вопросы кольцо боюсь не так станет, пластырь боюсь отклеится от пода под моими похудательными одежками (занимаюсь ежедневно). Может кто-то на себе испробовал и то и другое.
Давайте пообсуждаем этот вопрос.
2. Объясните мне, пожалуйста, может ли организм вырабатывать при похудении какие-нить токсины? с пятницы у меня перманентное состояние "с большого бодуна". Аппетита нет, спать хочется, но спать не могу. Даже ночью просыпаюсь и не могу по 2 часа заснуть. Утром не могу себя поднять. тошноты нет. Самый пик был на выходные. Вчера слегка отлегло, но стала болеть печень во время кардионагрузки ( правое подреберье). Занимаюсь уже 2 недели. Ежедневно часовая+ ходьба (до седьмого пота, пульс контролирую). Через пол часа массаж. потом отдых. Объемы уходят, вес практически стоит.
п.с. Модераторы, пропустите пост, пжалста. Я так долго его вынашивала. А поговорить больше не с кем.
1. Хочу спросить именно у женской общественности. К врачу пойти конечно стоит, но когда я с этим вопросом была там последний раз не почувствовала, что мне подбирали средство защиты. Я спросила, мне сказали. Никаких анализов, опросов и что-том еще может быть.
Ситуация в следующем. Муж приезжает домой на 1,5 - 2 месяца. Презики что-то меня утомили. Да и 2 месяца это не 1 неделя. Посоветуйте как быть. Может не заморачиваться и тупить с презиками? (последнее время я с ними реально туплю) "Красный день календаря " придет уже скоро, надо что-то решить.
Лет 8 назад пила марвелон, но память тогда была получше. А сейчас регулярно забываю витаминки пить.
Просмотрев инет приглянулся новаринг или пластырь. По обоим вопросы кольцо боюсь не так станет, пластырь боюсь отклеится от пода под моими похудательными одежками (занимаюсь ежедневно). Может кто-то на себе испробовал и то и другое.
Давайте пообсуждаем этот вопрос.
2. Объясните мне, пожалуйста, может ли организм вырабатывать при похудении какие-нить токсины? с пятницы у меня перманентное состояние "с большого бодуна". Аппетита нет, спать хочется, но спать не могу. Даже ночью просыпаюсь и не могу по 2 часа заснуть. Утром не могу себя поднять. тошноты нет. Самый пик был на выходные. Вчера слегка отлегло, но стала болеть печень во время кардионагрузки ( правое подреберье). Занимаюсь уже 2 недели. Ежедневно часовая+ ходьба (до седьмого пота, пульс контролирую). Через пол часа массаж. потом отдых. Объемы уходят, вес практически стоит.
п.с. Модераторы, пропустите пост, пжалста. Я так долго его вынашивала. А поговорить больше не с кем.
97 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
timbuktoo2010-11-23 15:56:00 (ссылка)
кольцо новаринг не должно никуда становиться, оно просто находится во влагалище, как засунете, так и лежит, на его контрацептивные свойства положение не влияет.
Изменено 2010-11-23 12:56 pm UTC
sandrishka2010-11-23 16:17:00 (ссылка)
значит и не закончившиеся "праздники" через него спокойно выйдут наружу?
trablbooble2010-11-23 16:23:00 (ссылка)
его 3 недели носишь, потом неделя перерыв, в перерыв месячные. если не закончились в день, когда вставляешь обратно, то да, одновременно заканчиваются месячные и носишь кольцо.
shvetya2010-11-23 16:23:00 (ссылка)
Кольцо не закупоривает вас герметично. И вообще никак не закупоривает:)
timbuktoo2010-11-23 16:34:00 (ссылка)
конечно, видимо, вы перепутали это кольцо с диафрагмой, у той совершенно иной принцип действия, и она действительно механически задерживает и то, что льется из вас, и то, что заливается в вас.
sandrishka2010-11-23 16:50:00 (ссылка)
в ГО наверное уже сто раз обсуждали, но я у вас хочу спросить :)
А оно точно при ПА не затолкается куда-нить, что самой будет не достать? и не вывалится? Заранее извиняюсь :)
timbuktoo2010-11-23 16:56:00 (ссылка)
заталкивается, еще как. но это даже хорошо: при следующих ПА ее совершенно перестает чувствоваться – мужчине, девушка и так не ощущает ее присутствия.
Но так как длина влагалища обычно не превышает 12-13 см, то она легко вытаскивается пальцами, в крайнем случае – на корточках, когда мышцы автоматически ее выталкивают. выпасть оно точно не может, в естественном положении влагалище как бы сжато и кольцо там очень плотно закреплено.
timbuktoo2010-11-23 17:02:00 (ссылка)
первый месяц, особенно, после сна, мне казалось, что я ощущаю кольцо, но это было, скорее, психосоматическое.
sandrishka2010-11-24 12:12:00 (ссылка)
сегодня в аптеку. Спросить новаринг. Оказалось у нас только в коммерческих его продают.
Дама посмотрела в компе и сказала, что они идут по размерам. №1 и №3
Я думала, что 1 и 3 это количество в упаковке. Погуглила, не результативно. Что вы скажете?
timbuktoo2010-11-24 13:54:00 (ссылка)
что такое коммерческая аптека? никогда в жизни не слышала про размеры, на моем новаринге ничего такого не написано, да и покупаю я его в любых аптеках и даже в разных городах – они все одинаковые )
sandrishka2010-11-24 14:02:00 (ссылка)
у нас в Беларуси есть сеть гос аптек, где бадяжат всякие лекарства, капли, порошки и т.п.
и есть не принадлежащие государству :) вот в них оно есть.
Ну если там размеров нет, то все гораздо проще. Спасибо!
liebre_de_felpa2010-11-23 23:17:00 (ссылка)
+1 заталкивается, но это совершенно нестрашно. и оно через часик-два сползает обратно в "нормальную" позицию.
кольцо вообще рекомендую, потрясающее изобретение!
innnnochka2010-11-23 22:33:00 (ссылка)
вобще-то в инструкции написано, на какой день его можно и нужно вставлять
sandrishka2010-11-23 23:04:00 (ссылка)
да, читала. Но это не значит что к тому времени мои "праздники" закончатся.
trablbooble2010-11-23 15:58:00 (ссылка)
1. кольцо само принимает форму во влагалище, причем какую - неважно. и не чувствуется.
2. вроде может такое быть
aishma2010-11-23 15:58:00 (ссылка)
если одежда для похудения не пропускает воздух - можете навредить себе
sandrishka2010-11-23 16:22:00 (ссылка)
ношу не более 1,5 часа. Брюки из неопрена.
Читала, что может быть перегрев органов. вы про это?
sotofa2010-11-23 16:01:00 (ссылка)
Про токсины: я встречала мнение, что жир, который мы копим, кроме запасов энергии на черный день, еще и всякие вредные вещества консервирует, которые к нам внутрь попадают. И когда "уходят объем", то есть - уходит жир, - в организм снова в кровь попадает то, застарелое отложенное.
Плюс, раз вы столько энергии тратите, ваше питание должно быть сбалансированным по всем белкам-углеводам-жирам и т.п. Если вы не добираете до вашей нормы, то сил у организма не остается, так что ничего удивительного, что все симптомы переутомления - в полный рост видно.
urodskiy_krolik2010-11-23 16:19:00 (ссылка)
по первому пункту мы все встречали это мнение в докторе хаусе гг
sandrishka2010-11-23 16:19:00 (ссылка)
да, баланса в питании нет. Надо поработать над этим. Но питаюсь белками и растениями в основном.
sotofa2010-11-23 18:26:00 (ссылка)
Углеводы - это ваши силы, ваш мозг и тонус, основной источник энергии.
Ухандокаете себя, кто мужа встречать будет? На секс сил не останется, контрацептивы не пригодятся! :)
sandrishka2010-11-23 21:53:00 (ссылка)
Чёрт! точно! пойду отрежу тортика :) а то без секса скучно будет.
sandrishka2010-11-23 16:21:00 (ссылка)
без диеты. Минус сладкое и минус мучное. Из сладкого только кофе или цикорий с молоком по утрам.
Вот сейчас обедаю обезжиренным творожком + фрукты.
nekbke2010-11-23 16:59:00 (ссылка)
низкоуглеводная, по описанию. здравствуйте, болезни ЖКТ
http://www.takzdorovo.ru/pitanie/di
bodry_manul2010-11-23 17:00:00 (ссылка)
ну кстати овощи - это не низкоуглеводная
а вот обед из творожка - это и правда "превед желудку", горячая то еда должна быть
bodry_manul2010-11-23 17:13:00 (ссылка)
нужен баланс, скажем так =)
впрочем, можно, можно это заменять отрубями и клетчаткой разумно и на ограниченные периоды
но жрать только всухомятку - невозможно долго и без последствий
sandrishka2010-11-23 17:14:00 (ссылка)
это тоже присутствует, но на треть в меньших порциях чем обычно.
nekbke2010-11-23 17:26:00 (ссылка)
ну и плохо. сокращайте калорийность, сохраняя баланс питательных
веществ.
sandrishka2010-11-23 17:28:00 (ссылка)
Оказывается не все так просто как кажется сперва....
Значит надо пересмотреть все основательно.
bodry_manul2010-11-23 16:08:00 (ссылка)
по п.2 сильно зависит от диеты, поведения и предыдущего спортивного опыта
sandrishka2010-11-23 16:24:00 (ссылка)
единственный опыт за последние 4 года - это лежание на диване и сидение в песочнице с дитем :)
но с этим я сейчас борюсь
bodry_manul2010-11-23 16:59:00 (ссылка)
просто вариантов, почему вам плохо, миллион
1. несбалансированная диета
2. слишком скудная диета
3. не хватает витаминов на эти серьезные нагрузки (при этом спортивные витамины обычно более ударные по дозам)
4. вы не выдерживаете таких длинных нагрузок
причем понимаете, что затяния в похудательной одежде нагружает организм больше, чем
5. мало пьете (что, кстати, критично)
6. м.б. просто чем-то приболели или смена погоды и чего угодно
и по юзерпику не скажешь, прикиньте сами, поведите пищевой дневник с учетом белков-жиров-углеводов и ККАЛ и поймете, избыток или недостаток у вас калорий и основных составляющих
artavika2010-11-23 16:09:00 (ссылка)
2. Что-то по описанию кажется, что вы себя просто загоняли ежедневными тренировками.
sandrishka2010-11-23 16:26:00 (ссылка)
нагрузки для меня не привычные, но в любой момент я могу говорить по телефону не запыхавшись. да и не более 1,5 часа с утра.
bodry_manul2010-11-23 17:15:00 (ссылка)
и кстати интересно, что это за такой похудательный активный бег, что не запыхавшись в любой момент
это профанация какая-то
на активной аэробике всегда запыхавшись, и бег запыхавшись
не запыхавшись - это пилатесы всякие и йога
sandrishka2010-11-23 17:21:00 (ссылка)
Это не бег. я быстро хожу. выбираю скорость, чтобы хорошо пропотеть и не запыхаться, чтобы пульс не зашкаливал. Пробежать я могу максимум расстояние в 2 подъезда....
bodry_manul2010-11-23 20:14:00 (ссылка)
мммм
ходить лучше, чем не ходить, это факт
ходить в штанах может быть лучше даже для целлюлита (хорошие антицеллюлитные штаны продуваются, так что не думаю, что там можно прямо перегреться)
другой вопрос, насколько это сильная нагрузка, да...
и насколько от них будут уходить объемы
(впрочем, если вы были худой, а потом резко потолстели просто потому, что не вдигались - тоже может помочь, да)
sandrishka2010-11-23 21:54:00 (ссылка)
ну килограмм на 10 за 1,5 года поправилась от лени и шоколадок.
emis2010-11-23 16:15:00 (ссылка)
вы самопроизвольно себе такие нагрузки назначили?
любой спортивной нагрузкой необходимо заниматься максимум - через 1 день
потому что 1 день идет на восстановление организма, чтобы потом сбалансированно и правильно тратить энергию, а не перерабатывать ее в стресс
потеря веса происходит за счет изменения в питании
с другой стороны - сколько ни говори, никто не следует правилам - все хотят быстрых чудес за 1 месяц
sandrishka2010-11-23 16:29:00 (ссылка)
мне за месяц не надо. Основная моя нагрузка это ходьба. Еще даже пресс не начинала прорабатывать.
Советуете ходить через день?
shturvalova2010-11-23 21:31:00 (ссылка)
Я ходилеа каждый день по часу + минут 20-30 на всякие потянуться и руками-ногами на стадионе помахать. И так 3 года и это было круто. А потом переехала туда, где ходить негде было и набрала вес. Так что ходить можете и каждый день - главное не запускайте. Ну, и плюс я всегда по самочувствию смоитрела. Если организм говорил "нет" (ну, допустим, давление), то я его слушалась.
sandrishka2010-11-23 22:05:00 (ссылка)
:)
Мой организм даже если спит, то пройдя остановку просыпается и чувствует себя мега счастливым!
Надеюсь все нормализуется.
dreamcatcherrr2010-11-23 16:20:00 (ссылка)
2. нет
я думаю, у вас не сбалансировано питание и нагрузки
либо это вообще не связано с похудением
dreamcatcherrr2010-11-23 17:05:00 (ссылка)
ну, на этот вопрос может ответить только гЕнИколог или психиаТР
dreamcatcherrr2010-11-23 17:27:00 (ссылка)
если серьезно, не знаю про овуляцию
я думаю, вы просто переутомились
я, например, после поздних серьезных по нагрузкам тренировок тоже плохо сплю
never_grey2010-11-23 16:23:00 (ссылка)
1) Ну очень нужно постараться чтобы Новаринг "нетуда" поставить )))))))
fluffyalpaka2010-11-23 16:24:00 (ссылка)
Я читала статью, где описывался (единственный) случай, как девушка вставила его в мочеиспускательный канал. Искусная девушка!)
never_grey2010-11-23 16:30:00 (ссылка)
Ну, в интернетах конечно же все случается..Мне подружка рассказывала что у ее знакомой знакомой старшая сестра работает со знакомой..так вот та новаринг в Ж запихала, потому что думала что дети оттуда )))))
ok_done2010-11-23 16:57:00 (ссылка)
если долбить диету и спорт, вырабатывается ацетон (у гугла например "кетоацидоз" позырте) так вот он пиздец еще какой токсин!
fialochka2010-11-23 17:02:00 (ссылка)
пользуюсь пластырем с февраля. в общем и целом надежная штука, держится крепко. В отпуске тоже не подвел, а я проводила в воде оооочень много времени - пресный душ, бассейн, море, море, пресный душ, бассейн, душ (в море по часу запросто, в бассейне тоже не по 5 минут...) чтобы не кривить душой признаюсь - он ближе к концу недели (его наклеивают на неделю, а потом меняют) пару раз меня напугал - отклеился в ходе долгого купания, но после этого был благополучно водворен на место и по мере высыхания приклеился обратно и свою функцию выполнил на все 100% :)
germina_2010-11-23 17:18:00 (ссылка)
новоринг называется. вагинальное кольцо, тупить с таблетками не надо. вставил на 3 недели - только вспомнить надо через 21 день вытащить, далее 1 неделю в свободном полете и снова на 3 нед.
погуглите.
lentochka2010-11-23 17:23:00 (ссылка)
у меня такие проблемы, как у вас, перед месячными.
2 недели нагрузок - это вообще ничего, ваш организм еще не в курсе, что вы при похудении.
sandrishka2010-11-23 17:27:00 (ссылка)
у меня как раз после овуляции случилось :) может от цикла.....
minna_graf2010-11-23 17:43:00 (ссылка)
2. перетренировались, похоже. после 4 лет лежания на диване полтора часа ходьбы ежедневно - вполне себе нагрузочка и на сердечно-сосудистую, и на мышцы (а там молочная кислота вырабатывается от больших нагрузок, от чего возможны боли в мышцах и ощущение дикой усталости).
lengo2010-11-23 21:17:00 (ссылка)
С Новарингом, правда, молочница может вылезти и мигрени. Имейте в виду и следите за состоянием. А так удобно.
lengo2010-11-23 22:12:00 (ссылка)
Вот после второго месяца я взвыла и решила, что я готова к детям уже сейчас.
У меня до Новаринга молочницы не было лет 7.
leah_tln2010-11-25 17:10:00 (ссылка)
Могу успокоить - у меня с Нуварингом молочница прошла. Хотя до этого несколько лет мучалась постоянно, практически без перерывов, сидев на ОК.
Мигрень от гормональных контрацептивов не появится, если нет предрасположености. А если есть предрасположеность и есть мигрень, то любые гормональные с эстрогенами противопоказаны.