![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Всем привет!
А кто-нибудь исправлял зрение по неоперационным методикам типа Норбекова, Жданова, Бейтса? Расскажите, пожалуйста, о своем опыте!
А кто-нибудь исправлял зрение по неоперационным методикам типа Норбекова, Жданова, Бейтса? Расскажите, пожалуйста, о своем опыте!
41 комментарий
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
svel2010-06-03 13:59:00 (ссылка)
Исправляла. Было -7.0 на одном глазу, -7.5 на другом, и постоянно ухудшалось. Восстановила до -5.0 и -5.5 соответственно, уже давно не падает, даже с учетом того, что каждый день по 14 часов перед монитором.)
greenheel2010-06-03 14:00:00 (ссылка)
здорово! а по какой из методик и как долго работали? если несложно, поподробнее расскажите, пожалуйста!!
svel2010-06-03 14:12:00 (ссылка)
Не помню точно, которая из них, дело было давно (сейчас мне 24, а занималась, когда была классе в 7-8, что ли).
Занималась несколько месяцев, порядка полугода, кажется. Каждое занятие под присмотром специалистов (научно-практический центр "Бонум", Екатеринбург, погуглите их сайт, можно написать и спросить, по каким методикам они работают).
В любом случае, полностью зрение без операции можно восстановить, только если близорукость небольшая.
umkathebear2010-06-03 14:03:00 (ссылка)
У меня у приятеля не очень критичный минус (до двойки), он делал упражнения, говорил, что ощутимо улучшилось (сама заметила, что он в какой-то момент начал забывать очки в машине одевать). Потом бросил и все вренулось постепенно на круги своя. Короче, он говорил, что работает, но нужно постоянно делать упражнения, чтобы поддерживать.
Я поэтому даже начинать не стала:)
umkathebear2010-06-03 14:11:00 (ссылка)
Блин. Надевать:)
Лучше я сама, а то щас все равно кто-нибудь придет и скажет:)
umkathebear2010-06-03 19:28:00 (ссылка)
офф
Да я, в общем, сама такая, ошибки бесят.
Мне, как ни удивительно, слово "надевать" режет ухо почему-то. И глаз:) Ассоциации, что ли, какие-то... Надо подумать:)
minna_graf2010-06-03 18:15:00 (ссылка)
+1. постоянно занимаешься - держится. но постоянно заниматься лениво, так что оно сползает обратно.
но если энтузиазм и целеустремленность есть, то этим стоит заняться. хорошее зрение всяко лучше плохого :)
achetas2010-06-03 14:05:00 (ссылка)
Норбеков не понравился категорически отвратительным слогом и какой-то наглой напористостью, по Бейтсук пыталась заниматься ещё в школе (у мамы сотрудница с минус трёх до 100% по нему подняла зрение), но не хватило ни времени, ни терпения, хотя глазам было очень хорошо (и голове в целом) - такая своеобразная йога, теперь периодически делаю кое-какие упражения, когда перенапрягусь за компом
fluffyalpaka2010-06-03 18:26:00 (ссылка)
Норбекова видела вживую - отвратительное шоу устроил. Его первая реплика, когда он в зал вошел, была чем-то вроде:"ну здравствуйте, придурки! О! что? шокированы? так и надо!"
nabitashka2010-06-03 14:41:00 (ссылка)
на сколько я помню Жданов развил свою систем поверх Бейтса,но у Жданова всё взаимосвязано - здоровый образ жизни и улучшение зрения. я делала только упражнения,если делать постоянно то есть улучшения,если забросить то всё возвращается обратно.
miss_solaris2010-06-03 15:55:00 (ссылка)
На работе товарищ третий год тренируется по Норбекову. Никаких результатов.
Не спрашивайте, почему не бросил до сих пор. Не знаю.
elino4ka2010-06-03 16:35:00 (ссылка)
по норбекову двое знакомых сняли очки. Сама пытаюсь по нему начать заниматься, но лень мешает.
marazma2010-06-03 16:49:00 (ссылка)
папа мой занимается уж больше года. если и стало лучше, то не фантастичные изменения, но в его возрасте (61) зрение не падает - тоже позитивно.
Занимается по Бейтцу, очень-очень ответственно, регулярно и старательно. Планирую и я начать, к слову. А то мои 100 процентов худшают. :)
sexual_kisser2010-06-03 17:22:00 (ссылка)
подруга улучшила зрение по Норбекову, у нее не сильный минус был (не знаю, какой, но ходила в линзах), а теперь -1 - она спокойно без очков и линз обходится
я же ленюсь :-))))
reimei2010-06-03 18:10:00 (ссылка)
Бейтс работает, если выполнять все рекомендации и религиозно выполнять упражнения (я занималась по адаптированной версии, подняла на единицу, давно дело было, потом забросила)
Норбекова невозможно читать, какой может быть конструктивный внутренний диалог с человеком, считающим тебя идиотом
fluffyalpaka2010-06-03 18:24:00 (ссылка)
когда было лет 10, занималась по Бейтсу по полчаса в день и за лето на две диоптрии улучшилось. Это хороший метод, только времени, жаль, не находится
sovenok_2010-06-03 20:52:00 (ссылка)
периодически занимаюсь по Норбекову (когда вспоминаю, ага), более-менее спокойно обхожусь без линз даже за рулем (днем, конечно, в сумерках падает зрение). Хотя работаю (программирую) в линзах, все-таки очень устаю с мелкими буквами.
Может сильно диоптрии и не убрала, но общее состояние оно улучшает и настроение повышает.
marfeniks2010-06-03 20:56:00 (ссылка)
Занималась в детстве в каком-то экспериментальном центре при поликлинике,занятия были - минут 40 разнообразных интересных упражнений с линзами и без, под присмотром специалистов.
Зрение улучшилось с -1,5 и -2 до единицы. держался эффект 3 года, дома упражнения делать ленилась.
pointless_n2010-06-03 22:40:00 (ссылка)
Занималась в подростковом возрасте. Никакого результата. Но у меня -3 с 5 класса без прогресса. То же самое могу сказать насчет упражнений для исправления осанки, которые я делала годами, — ноль эффекта.
tertius_gaudens2010-06-04 12:06:00 (ссылка)
книжка Норбекова не помогла,дважды пыталась осилить
подруга улучшила по его методике зрения с +3 до единицы