![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Как жалко, что нет тега "сауна" или "баня" :)
Кто-нибудь ходит в инфракрасную сауну? В чем там фишка? Уже который год смотрю на дверь этой бани в своем любимом бассейне, читаю инфолисток и не верю написанному.
Что, действительно, 600 ккал за 30 мин одноразового посещения сжигается? И выделяется 80 % воды и 20 % жиров и токсинов супротив 95% воды и 5% гадости во время посещения финской сауны?.
Когда-то попробовала пару раз, совершенно не прониклось. И не хватает меня там 30 минут сидеть, как рекомендуется. Ни времени нет, ни чем заняться там не знаю. А главное - не чувствую того эффекта расслабления и лепоты, что после сауны.
PS Мнения насчет парилки, веников и русской бани супротив финской не интересуют. Ну, мало в Эстонии русских бань, финские сауны на каждом шагу, куда не плюнь. Интересует именно инфракрасная сауна.
Кто-нибудь ходит в инфракрасную сауну? В чем там фишка? Уже который год смотрю на дверь этой бани в своем любимом бассейне, читаю инфолисток и не верю написанному.
Что, действительно, 600 ккал за 30 мин одноразового посещения сжигается? И выделяется 80 % воды и 20 % жиров и токсинов супротив 95% воды и 5% гадости во время посещения финской сауны?.
Когда-то попробовала пару раз, совершенно не прониклось. И не хватает меня там 30 минут сидеть, как рекомендуется. Ни времени нет, ни чем заняться там не знаю. А главное - не чувствую того эффекта расслабления и лепоты, что после сауны.
PS Мнения насчет парилки, веников и русской бани супротив финской не интересуют. Ну, мало в Эстонии русских бань, финские сауны на каждом шагу, куда не плюнь. Интересует именно инфракрасная сауна.
8 комментариев
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
transmind2008-09-12 21:37:00 (ссылка)
я ходила, но вариант погреться после бассейна, просто лежишь как под солнцем, на теплых камнях (или металле). Не знаю насчет 30 минут, по-моему это перебор. На пляже тоже можно поджариться и получить тепловой удар и обезвоживание:)
Там, где я была, лампы гасились каждые минут 15 с паузой еще на 5. Чтоб народ и другим давал посидеть, и сам не перегревался:)
leah_tln2008-09-13 20:09:00 (ссылка)
Ясно. :) Мне после бассейна лучше греется в паровой "турецкой" или в обычной сухой финской. С инфракрасной не получилось прочувствовать удовольствия. :(
Насчет времени: не поленилась полазить по сайтам эстонских спа и бассейнов - везде продолжительность сеанса в инфракрасной бани 30 мин. Интересно, что же это такое? Вроде везде те же 40-45 С обозначены.
slezkin2008-09-12 23:10:00 (ссылка)
туда аккуратно ходить надо, чтобы себе не нагреть че не нужное...
я этим вопросом тоже интересовалась, без консультации врача, так и не рискнула
много раз видела как там люди читают книжки - тепло и сухо )
про чудо сжигания каллорий не слышала
leah_tln2008-09-13 20:14:00 (ссылка)
Да, насчет ненужного - под кратким перечислением "полезного", там два огромных списка противопоказаний к использованию. Мой семейный пробурчал, что, вроде мне можно, если нет гинекологических воспалений.
К чуду сжигания ккал отношусь очень скептически. Воду лишнюю (или не лишнюю) потерять - да, прекрасно понимаю, как оно происходит. Не верю, что в бане можно сжечь именно такое количество. Особенно, такому большому, это же 1 200 ккал в час, как физически пахать надо, чтобы стоко сжечь?!
Книжку в бассейн? ОК, подумаю на тему. :))))
Спасибо!