![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/community.gif){kind=small}
Возможно ли избавиться?
Спросила у Яндекса, в основном все говорят про 1-2ю. А в некоторых местах про 4-ю говорят, что вообще все бесполезно.
Уже давно все время что-то делаю, но не совсем регулярно. То массажи, то обертывания, то даже 5 или 6 сеансов мезотерапии... Более-менее периодически спорт - последние 3 месяца регулярно 2-3 раза в неделю, питание умеренное (не диета! просто больше люблю овощи и кисло-молочное. ни в чем себе не отказываю, просто если что - в малых количествах, да и не хочу часто ничего).
Сейчас живот подтянулся, вроде бы и ноги чуток (на 1 см), но! Рыхлость бедер никуда не уходит :( У меня даже без нажатий видны бугры, такая толстая явная апельсиновая корка :(
У кого-нибудь получалось разгладить кожу ног при такой стадии целлюлита?
А то мне уже подруги периодически заявляют - тебе поможет только липосакция - а я не хочу. Слишком часто бывают негативные последствия и ухудшения после этой операции.
Спросила у Яндекса, в основном все говорят про 1-2ю. А в некоторых местах про 4-ю говорят, что вообще все бесполезно.
Уже давно все время что-то делаю, но не совсем регулярно. То массажи, то обертывания, то даже 5 или 6 сеансов мезотерапии... Более-менее периодически спорт - последние 3 месяца регулярно 2-3 раза в неделю, питание умеренное (не диета! просто больше люблю овощи и кисло-молочное. ни в чем себе не отказываю, просто если что - в малых количествах, да и не хочу часто ничего).
Сейчас живот подтянулся, вроде бы и ноги чуток (на 1 см), но! Рыхлость бедер никуда не уходит :( У меня даже без нажатий видны бугры, такая толстая явная апельсиновая корка :(
У кого-нибудь получалось разгладить кожу ног при такой стадии целлюлита?
А то мне уже подруги периодически заявляют - тебе поможет только липосакция - а я не хочу. Слишком часто бывают негативные последствия и ухудшения после этой операции.
23 комментария
![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
gellada2008-07-26 19:05:00 (ссылка)
Мне помогают определенные нагрузки на ноги до очень сильного разогрева.
То есть "просто спорт" - он разный бывает, если нет нагрузки хорошей на попу и бедра, то от целлюлита этот "просто спорт" не спасет.
Сама я занимаюсь индийским классическим танцем стиля бхаратанатьям. Там как раз примерно такие нагрузки, как надо.
Надо - не меньше 40 минут интенсива, чтобы стало очень жарко и сильно разогрелась кожа. Тогда в ней начинает вроде бы выработка коллагена активизироваться, ну и выводится лишняя вода из тканей.
Ну и питание надо рассматривать внимательно.
Изменено 2008-07-26 03:06 pm UTC
crimeanelf2008-07-26 19:51:00 (ссылка)
1. Три месяца - это мало. Настоящий результат будет виден где-то через год. А начнёт проявляться через полгода.
2. А разве липосакция сильно помогает от целлюлита?
galkao2008-07-26 20:05:00 (ссылка)
Если вы будете делать "не совсем регулярно", то и эффекта не будет. При избавлении от целлюлита эффект - накопительный. Как перестали делать тот же массаж, даже на несколько дней, - все предыдущие "сеансы" идут насмарку, в следующий раз надо начинать все сначала...
При том, что целлюлит уже далеко зашел, без помощи кремов уже мало что получится, нужно все в комплексе: и питание, и физические нагрузки, и кремы, и массаж. Но вы хоть месяц продержитесь с массажами и кремами, без перерывов даже на день! Антицеллюлитные кремы БЕЗ массажа нифига не работают. С массажом (самомассажом) - вполне себе. Но массировать долго, примерно по полчаса на ногу у меня уходило (я маленькая, мне проще, если ноги большие/длинные, то больше понадобится). Массажеры я брала самые простые: либо массажная крутящаяся головка встроена в сам крем (крутится при движении, механически), либо брала отдельный массажер (в виде щетки), но крутящийся мне больше понравился. Кроме того, массаж еще и эластичность кожи повышает.
eastern_wind2008-07-26 20:18:00 (ссылка)
У меня самая последняя из стадий. Просто ужас, я ни у кого такого не видела, при внешней стройности.
Помогла мезотерапия немного и много-много тенниса.
Хотя, чуть-чуть сидячей работы - и все по новой
bahareva2008-07-26 20:45:00 (ссылка)
сижу четвертый месяц на мухинской диете, там раз в полтора примерно месяца делают иглоукалывание проблемных зон. после второго сеанса обратила внимание на то, что сильно запущенный целлюлит разгладился - до идеала еще далеко, но разница разительная.
kit_tie2008-07-26 21:20:00 (ссылка)
*почитав каменты*
живу как-то со своим целлюлитом с 18 лет, и дальше проживу. к чему такие мучения? :))) гггг.
_eihwaz_2008-07-26 22:15:00 (ссылка)
на мой взгляд, некрасиво... вот нога худая, стройная была, а тут посидела на работе и нате-распишитесь, стремно в купальнике выйти на пляж...
kit_tie2008-07-26 22:26:00 (ссылка)
да, согласна. :(
и юбку не наденешь летом (у меня до колен все ноги в ямочках).
но как представлю, что надо и спортом заниматься, и еду пересмотреть, и на массажи ходить... я себя слишком хорошо знаю, не выдержу. а пляж у меня бывает максимум неделю в году, так что некритично. :)))) фиг с ним, с целлюлитом, я лучше с лишним весом и общей дряблостью мышц сначала поборюсь. =)
_eihwaz_2008-07-28 20:41:00 (ссылка)
Жди меня, моя юбка!
ой, я тут не далее как вчера пошерстила инет на эту тему и нашла чудную штуку: медовый массаж. БОлючий, как показала практика, но совсем ненапряжный в плане усилий и времени. 15 минут и я готова выть.. на ногах синяки, но кожа УЖЕ после первого раза гораздо шелковистее стала. В общем, через месяц вернусь к прежним объемам =))) в яндексе по ключевым словам "антицеллюлитный медовый массаж" поищите, и будет вам такое же счастье, как и мне =)))
еду я не пересматриваю и на фитнес хожу по желанию, ибо времени по жизни мало + в фитнесе горячей воды сейчас нет =)))
la_belle_mere2008-07-27 04:37:00 (ссылка)
опять врачей полное ГО...
липосакция не спасёт от целлюлита по определению.. жир в организме разный бывает и по-разному удаляется, врачи подтвердят..
целлюлит - это как раз патология подкожной жировой клетчатки, а не тот объёмный висцеральный жир, который литрами из животов выкачивают...
мезотерапия - ещё как-то.. хотя это местная процедура и на больших площадях не даёт идеального эффекта.
к врачу надо для начала, чтоб определил возможные курсы лечения.. сосуды и состояние капилляров на ногах смотреть надо прежде всего.. иначе с мезотерапией можно осложнения нехилые получить.. вакуумный массаж, которые многие пропагандируют, тоже боком может выйти.. получите капиллярную сетку навсегда, что тоже некрасиво.
а вообще, внешние признаки целлюлита уходят САМЫМИ последними в долгой борьбе за фигуру :) Вы можете за 2 года добиться идеального веса и только через 4 года увидеть разительное улучшение кожи..
так что Вам пока рано бить тревогу вообще :)
если чё, я тоже обладаю сим подарком судьбы, причём наследственно.. борюсь с ним спортом и нормальной едой без фанатичных диет.. правда, к хирургии прибегать буду еси тока сам врач скажет "пора" (и то не факт) ;)
natmak2008-07-27 09:32:00 (ссылка)
у эндокринолога давно не были? развитию целлюлита способствует нестабильный гормональный фон, особенно если дело так плохо
soul_in_love2008-07-28 10:54:00 (ссылка)
http://www.medportal.ru/budzdorova/winn
мнение врача про целлюлит.
